Трек вокруг Аннапурны + озеро Тиличо

Трек вокруг Аннапурны вам запомнится:

• Красивейшими снежными пиками массива Аннапурна, которые будут сопровождать нас на протяжении большей части треккинга
• Тремя восьмитысячниками, которые можно разглядеть вдали: Манаслу (8 156м), Дхаулагири (8 167м) и Аннапурна 1 (8 091м)
• Перевалом Торонг-Ла (5 416м) – одним из высочайших перевалов в мире, которые проходятся без специального снаряжения
• Горным озером Тиличо – оно находится на высоте 4 949м и имеет очень большие размеры: длина – около 4км, ширина – около 1км
• Неповторимыми ущельями горных рек Марсианди и Кали-Гандаки, вдоль которых мы будем идти
• Длиннейшими подвестными мостами через ущелья – прогулка по таким способна пощекотать нервы каждому
• Районом Мустанг – нижней его частью, которая совершенно отличается от всего, виденного нами раньше
• Ездой на джипах по, откровенно говоря, страшных дорогах
• Перелетом над Гималаями из Джомсона в Покхару на маленьком самолете, с которого видно Аннапурну
• Удивительными непальскими традициями, их бытом и культурой
• Вкусной, хотя и непривычной, непальской едой
• Прогулками по спокойному и зеленому городку Покхара с катанием на лодке по озеру Фева
• Главными достопримечательностями Катманду – Сваямбунатх, Пашупатинатх, Бодтанх, Патан
• Шумными улочками Тамеля - туристического района столицы, где мы будем жить
• Вечерними посиделками за историями..

И много-много чем еще, ведь это так индивидуально. Треккинг вокруг Аннапурны бесспорно станет одним из интереснейших приключений в вашей жизни!

Стоимость программы: 850$.

• В стоимость входит:
• Встреча в аэропорту;
• Проживание в лоджах на маршруте;
• Проживание в отелях в Катманду и Покхаре;
• Переезд на заказном автобусе Катманду-Дхарапани;
• Переезд на джипах Дхарапани - Чамже;
• Переезд на джипах Макхтинатх - Джомсон;
• Все необходимые разрешения и пермиты;
• Услуги русскоговорящего гида;
• Услуги непальского гида;
• Консультации по подготовке к треку;
• Помощь с покупкой авиабилетов;
• Групповая аптечка;
• Прокат баула для портера

• В стоимость не входит:
• Авиаперелет в Непал (500-700$);
• Авиаперелет Джомсон-Покхара (110-125$);
• !Обязательная медицинская страховка и от НС;
• Непальская виза (30$);
• Питание (15-20$ на день, зависит от аппетита);
• Услуги портеров (120$ за 12кг);
• Экскурсии по Катманду и Покхаре (по желанию,от 50$);
• Чаевые местному гиду и портерам (около 20-30 дол);
• Чаевые гиду (не обязательно, но он будет им рад);
• Все расходы, не указанные в программе (форсмажор, эвакуация).

Общая сумма обязательных расходов, не включенных в стоимость, составит примерно 500$ + авиаперелет в Непал (400-700). Желательно иметь с собой около 200 дол про запас.

ОЧЕНЬ ЖЕЛАТЕЛЬНО: Брать портера на данный трек настоятельно рекомендуем. Стоимость составит примерно 10 дол за 12 кг груза в день. И того на весь трек примерно - 120 дол. + чаевые (10-20 дол).

Порядок оплаты

Чтобы забронировать место в группе, вам нужно внести предоплату в размере 100 долларов. Эти деньги нужны для оформления пропусков и бронирования отелей. В случае отказа от похода деньги не возвращаются, но могут быть переданы другому участнику или останутся на вашем «счету» для оплаты будущих походов. Способы оплаты тут. Остальная часть суммы сдается инструктору в первый день похода. В случае схода с маршрута деньги не возвращаются.

Изменения в программе

В зависимости от погодных условий, состояния и общих пожеланий группы инструктор имеет право вносить изменения в маршрут.

Мобильная связь, Wi-Fi, зарядка

На треккинге вокруг Аннапурны есть связь, но она плохая. Самый популярный непальский оператор Ncell хорошо ловит только первые дни и уже после перевала - в Мукхтинатхе. Поэтому советуем брать сим-карты оператора NTC, у него покрытие в данном регионе получше, иногда даже получается смотреть видео в ютубе :) Для покупки сим-карты вам понадобится загранпаспорт и фото 3х4 (можно сделать на месте за дополнительную оплату). Wi-Fi есть в каждой лодже, его стоимость 100-300 рупий. В крупных городах есть бесплатный интернет в кафе. Зарядка есть почти во всех лоджах, кроме базового лагеря Тиличо и Торонг Ла, стоимость зарядки может быть за час или за устройство, цена 100-800 рупий.

Питание на треке

Меню во всех лоджах чрезвычайно разнообразное – за трек может и успеете все перепробовать, а может и нет:) Интересной особенностью является то, что одинаковые блюда в разных лоджах могут быть приготовлены по разному и совершенно отличаться на вкус! Цены на еду растут пропорционально с высотой. В среднем за день будет уходить 15-20$, чтобы нормально питаться.

Проживание на треке

В Катманду мы будем жить в отеле Hotel Arts ****. Стандартное размещение в 2-местных номерах. Во время пешего трека живем в лоджах - это приюты для туристов, в которых есть общественный душ, туалет и можно заказать еду. Комнаты очень простые, небольшие, на 2-3 чел. Из мебели зачастую есть только кровати. Кровати усланы чистым постельным бельем, но рекомендуется брать свой спальник и спать в нем. По желанию у хозяев можно попросить ватное одеяло. Электричество есть почти во всех лоджах, но в комнатах розетки бывают редко. Возможно индивидуальное размещение, дополнительная оплата 200$ на весь маршрут. 

Погодные условия

Большая часть трека проходит на умеренных высотах. Днем температура будет около +20 градусов, ночью может опускаться до нуля. Во время раннего выхода на перевал температура может опускаться до -10. Дожди бывают редко. Характерная погода для горных регионов - ясное утро и облачный вечер.

Цены, деньги Непала

Валюта страны - непальские рупии. Курс примерно 100 рупий к 1 доллару. Обменять можно в отеле на рецепции или в обменнике, с которым у нас давно уже договоренности на более выгодный курс. Гид отведет вас в нужное место. Примечательно, что непальцы относятся весьма небрежно к бумажным деньгам - проколоть пачку рупий степлером - это вполне нормально. Все расходы по маршруту только в рупиях. На них перед треком обменяйте примерно 400-500 долл. Банковские карты принимают только в некоторых точках в Катманду, поэтому обязательно берите наличные. К тому же, на снятие наличных с банкомата действуют большие ограничения, а комиссия за это просто грабительская. Покупать сувениры стоит в прилавках Тамеля (туристический район Катманду), а не на достопримечательностях. Всегда торгуйтесь с непальцами, иногда цену можно сбросить в несколько раз.

Необходимые документы

Виза в Непал оформляется непосредственно на границе, стоимость визы на 15 дней пребывания - 30$. Подробная инструкция по оформлению тут >>. Для получения визы вам нужен только действующий загранпаспорт, срок действия которого больше 6 мес от даты обратного вылета.

Для участия в походе у вас должны отсутствовать болезни, не совместимые с активным туризмом: список тут.

Карта трека вокруг Аннапурны

Ближайшие даты трека вокруг Аннапурны + озеро Тиличо

Треккинг вокруг Аннапурны по дням

День 1. Встреча группы в Катманду

Сразу после получения визы (ставится без проблем, можно брать на 15 дней за 25дол, один день просрочки не страшно) забираете свой багаж и идете к выходу с аэропорта. Пока вы еще один или уже с группой туристов, летящих с вашего города. Например, с Москвы, Питера, Киева обычно летит по несколько человек и мы знакомим их еще до похода. Вместе лететь веселее. На выходе вас ждет гид клуба «Кулуар» или наш непальский помощник, который на такси довезет вас до забронированного заранее отеля. Именно в отеле соберется вся группа.

Сегодня день первого знакомства с особенностями Непала, наш гид расскажет вам как не потеряться, что где и по каким ценам лучше покупать, где вкусно покушать так, чтобы не получить расстройства желудка.

Вечером общий ужин и знакомство группы. Гид рассказывает планы на завтра, отвечает на все ваши вопросы.

День 2. Переезд Катманду – Бесисахар (1 100м) – Чамже (1 430м)

Пускай пешком мы не будем сегодня ходить, но день тяжелый – нужно заброситься к старту маршрута. Сначала на заказном микроавтобусе едем к деревушке Бесисахар. Путь займет около 7-ми часов с обязательной остановкой на завтрак – так как выезд у нас в 5 утра и в отеле не факт, что получится покушать. Многие начинают от Бесисахара идти пешком. Но это, откровенно говоря, очень скучно – полтора дня топать по широкой дороге, где еще не видны горы. Разве за этим мы ехали в Непал? Поэтому в Бесисахаре мы пересаживаемся на джипы и проезжаем участок к поселку Чамже (или даже дальше, если будет возможность). Располагаемся в лоджах – горных приютах.

День 3. Переход Чамже (1 430м) – Дхарапани (1 860м)

Первый пеший день трека вокруг Аннапурны! Наконец-то нам не надо трястись в автобусах и джипах по этих ужасных дорогах, а можно спокойно топать на своих двух любуясь окрестностями. Тропа идет вдоль живописной реки Марсианди, время от времени перепрыгивая с одного берега на другой. Не обойдется и без крутых подьемов, это будет первое серьезное испытания на треке. Ближе к вечеру дойдем в деревню Дхарапани, где и заночуем. Она примечательна тем, что отсюда начинается тропа трека к Манаслу, но в этот раз нам в другую сторону.

Время в пути: 6 часов, расстояние: 16км

День 4. Переход Дхарапани – Чаме (2 670м)

Друзья, сегодня мы впервые увидим действительно большие снежные гималайские вершины! Эти вершины – Ламджунг (6 983м) и Манаслу (8 157м). Они далеко, но грандиозные размеры ощущаются и с такого расстояния. При этом Ламдджунг,  одна из самых малых вершин массива Аннапурна. Обязательно выпьем чашечку масала или джинжер-лемон ти с видом на горы и продолжим наш путь. А он сегодня почти постоянно вверх. Шаг за шагом, километр за километром, мы увидим настоящие буддийские врата в деревню Чаме, пройдем вдоль стены мани и покрутим барабаны с мантрами.

Время в пути: 6-7 часов, расстояние: 15 км

День 5. Переход Чаме – Верхний Писанг (3 300м)

Мы продолжаем стремительно набирать высоту. Да так, что сегодня увидим Врата Рая – это громадный гранитный амфитеатр, выглаженный ледником Аннапурны. Весной он в снегу и выглядит как ровнейшее плато для езды на лыжах, а осенью снег тает и оголяет камень. Масштабы этих «врат» действительно впечатляют. На ночевку мы остановимся в Верхнем Писанге, расселимся по комнатам, отдохнем и отправимся на прогулку к монастырю. Подберем время так, чтобы попасть на пуджу и увидеть, как монахи в традиционных красно-оранжевых нарядах читают мантры, перебирая четки и играя на музыкальных инструментах. Можем задержаться здесь до заката, после чего вернемся в наш лодж на ужин.

Время в пути: 6 часов, расстояние: 16км

День 6. Переход Верхний Писанг – Мананг (3 540)

Личное мнение - сегодняшний день самый красивый на всем треккинге вокруг Аннапурны. Первый час мы будем идти по хорошей приятной тропе, любуясь громадными вершинами массива Аннапурны, которые откроются нам во всей красе. Особенно выделяется Аннапурна вторая (7 937м), на склонах которой, при желании, можно различить волчью морду. Проходим большую мани вол, навесной мост и начинаем затяжной подьем. Пожалуй, самый сложный и неприятный участок пути. Но зато наверху нас ждет отличная видовая площадка и ларек в прохладными напитками, яблоками и ячим сыром. Максимальную высоту за день набрали, дальше тропа плавно спускается вниз, без больших перепадов высот и подьемов. Пообедаем в деревушке Нгавал, а ближе к вечером выйдем к самому большому селению района - Мананг. Здесь мы остановимся на две ночи.

Время в пути: 7-8 часов, расстояние: 20 км

День 7. Озеро Гангнапурна, прогулки вокруг Мананга

Законный день отдыха на треке. Для лучшей акклиматизации проведем его активно - полдня тратим на прогулку над озером Гангнапурна, которое питается ледниковыми водами, стекающими с одноименной горы. Очень красивые и необычные пейзажи. Вторую половину дня тратим на изучение жизни Мананга. Это совсем небольшой городок, который, как и большинство горных селений Непала, живет еще где-то в средневековье. Здесь вкусная выпечка, есть тонгба (тибетское пиво) и даже пару кинотеатров, в которых показывают фильмы о горах. Советуем постираться и отлежаться - впереди ключевая часть трека вокруг Аннапурны.

День 8. Мананг – Базовый лагерь Тиличо (4 150м)

Воистину необыкновенный день. Тропа в базовый лагерь Тиличо вьется по сыпучим склонам гор и приводит нас в самое сердце Гималаев. Именно тут появляется ощущение настоящей экспедиции и какой-то нереальности всего происходящего. Незамные пейзажи и огромная стена горы Тиличо (7 134м) приводят мозг в состояние постоянного экстаза, затвор фотоаппарата щелкает не уставая. В базовом лагере всего несколько лоджий, а туристов много. Возможно, придется немного потесниться.

Время в пути: 6-7 часов, расстояние: 16 км

День 9. Радиальный выход к озеру Тиличо (4 949м)

Радиальный – это значит, что к озеру мы идем налегке, без всех вещей, а на ночевку возвращаемся в тоже место. Озеро Тиличо впечатляет всем. В первую очередь, конечно, нас интересуют красивейшие пейзажи с отражением снежных вершин в спокойных водах озера. Очень большого озера, длиной около 4км и шириной около 1км, которое находится на высоте 4 949 метров. Только представьте такой громадный водоем на такой высоте – это уникальное и неповторимое явление. Часто по водах озера плавают небольшие льдинки-айсберг.

На ночевку обратно возвращаемся к базовому лагерю Тиличо. Данная вылазка к озеру подарит нам не только неповторимые виды и чудесные впечатления, но и даст нужную акклиматизацию для преодоления ключевой точки трека вокруг Аннапурны – перевала Торонг-Ла. Сегодня мы впервые преодолеем высоту в 5000 м.

Время в пути: 6 часов

День 10. Переход базовый лагерь Тиличо – Як Кхарка (4 018м)

На высотах больше 4000 метров явственно ощущается суровый климат высокогорья – мало что здесь может прижиться и выжить. И лишь яки ходят да жуют сухие колючки. Диву даешься, как они могут наедаться таким кормом. Мы же колючками питаться не станем, а позавтракаем и пойдем к деревушке Як Кхарка. Примечатльная особенность всех непальских треккингов – чем на большую высоту заходишь, тем беднее и хуже рацион меню, тем проще лоджи, тем выше цены. Ведь все грузы и продукты сюда несутся портерами или яками. Здесь нет машин и это прекрасно.

День 11. Переход Як Кхарка – Торонг Пхеди (4 450м) - Хай Кемп (4 925м)

Треккинг вокруг Аннапурны продолжается. Сегодня непростой день, нужно набрать около 800м. Первая часть дня проходит просто – некрутая тропа плавно выводит нас к небольшому поселку Торонг Пхеди. Здесь есть всего несколько лоджей и мы остановимся для отдыха и обеда. Набирайтесь силами, ведь впереди один из самых сложных участков похода вокруг Аннапурны – подьем в верхний лагерь перевала Торонг Ла. Перепад высоты не такой и большой – 500м, но каких! Тропа круто виляет мелкими бесконечными зигзагами, высота сказывается и идти с каждым шагом все тяжелее. Скорее всего, тут группа растянется – самые шустрые пойдут занимать лоджи, а остальные будут степенно переставлять ноги и неспешно подниматься вверх.

После расселения и небольшого отдыха обязательно пройдем прогуляться по окрестностях. В частности выйдем на небольшую горку, с которой открываются виды на суровые скальные хребты. Это не займет много времени и остаток вечера мы проведем в столовой: сначала заказывая ужин, потом ужиная, потом общаясь и играя в игры – у кого будут силы и желание. Ночью температура на такой высоте может опускаться до -10, при чем лоджи вас от этого не спасут. Кажется, что в середине еще холоднее, чем снаружи. Поэтому в спальник залазим одетые и обязательно накрываемся дополнительным одеялом. Стараемся уснуть, завтра очень ранний выход и тяжелый день.

Время в пути: 5-6 часов, расстояние: 9км

День 12. Перевал Торонг Ла (5 419м) – Муктинатх (3 760м) - Джомсон (2 720м)

Ключевой, и самый тяжелый день треккинга вокруг Аннапурны. Подьем в 4 утра, выход в 5. Перед выходом легкое подобие завтрака – чай с печеньками. На улице будет около -10 – это холодно, особенно если учесть недостаток кислорода. Больше всего будут мерзнуть руки и ноги. Теплее кутаемся, включаем фонарики и выдвигаемся на штурм перевала. Нам надо набрать 550м вертикали. Тропа хорошая, пологая, чем-то напоминает восхождение на Эльбрус с юга. Постепенно мы входим в ритм и согреваемся. Часа через два окончательно рассветает и солнце плавно выходит из-за каменистых вершин. Раззявив рот достаем фотоаппараты и начинаем судорожно снимать сие действо.

На перевале есть небольшой чайный домик. Ни в коем случае не стоит пить кофе, а вот чашечку горячего чая и кусочек шоколадки можно. Перевал нужно обязательно пройти до полудня, так как после начинает портиться погода, подымается ветер и даже может пойти сильный снег.

Если вам казалось, что подьем был тяжелым, то не торопитесь с выводами. Нам нужно скинуть 1 800м по каменистым тропам. Вот это действительно тяжело. В ближайших лоджах заседаем и отпаиваемся джинжер-лемон ти виз хони – он отлично тонизирует.

Примерно к полудню мы уже спустимся в Муктинатх. Да-да, ориентировочно к часу дня. А вам то казалось, что уже прошла целая вечность.

Обедаем, покупаем сувениры. Желающие еще на спуске с перевала могут осмотреть местный храм. Садимся в джипы и переезжаем в Джомсон. Здесь находится аэрорпорт, с которого мы завтра и полетим в Покхару.

Время в пути: 8 часов, расстояние: 14 км

День 13. Перелет Джомсон – Покхара

Вот и все, пешая часть трека вокруг Аннапурны завершена. Сегодня мы на небольшом самолетике летим в Покхару – один из крупнейших городов Непала. Поселимся в отель и остаток дня проведем в экскурсиях. Тут есть чем заняться. Если будет достаточно времени, мы посмотрим водопад Девиса и пещеру Шивы, подымимся к Ступе Мира, спустимся к озеру Фева и на лодочке вернемся в лейксайд – туристический район города, в котором мы и живем. Также можно посетить уникальный музей гор.

День 14. Переезд Покхара – Катманду

Долгий переезд в Катманду и размещение в гостинице. Вечером прогулки, шопинг – ведь надо закупиться сувенирами домой. Прощальный ужин, за которым делимся впечатлениями и обмениваемся контактами, если еще кто не обменялся.

День 15. Достопримечательности Катманду, вылет домой

Первую половину дня посвятим осмотру главных достопримечательностей Катманду – храмового комплекса Сваямбунатх, Пашупатинатх и ступы Боднатх.

Билеты берите на вечерние рейсы.

Для кого этот трек

Если вы хотите увидеть максимальное разнообразие гималайских пейзажей, пройтись по джунглям и лесам, посетить самобытные деревушки, затерянные среди высочайших гор планеты - вы на правильном пути. В сравнении с треком к Эвересту, этот маршрут немного легче в плане акклиматизации, но более дикий, тут значительно меньше туристов. Кроме большого разнообразия природы вы также будете часто встречать монастыри и другие непальские святыни, где можно посетить пуджу, проникнуться духом буддизма. Главными изюминками маршрута являются озеро Тиличо и перевал Торонг Ла, прохождение которого потребует от вас максимальных усилий, на которые вы способны.

Как подготовиться к треку

Благодаря тому, что ночуем и питаемся мы в лоджах, рюкзаки на маршруте будут легкими. Кроме того всегда есть возможность нанять портера, что мы настоятельно рекомендуем всем участникам. Он понесет основную часть ваших вещей (до 12 кг), а вы будете идти с небольшим рюкзачком, в котором понесете теплую кофту, воду, документы и деньги. Трек вокруг Аннапурны не простой, но под силу каждому человеку, ведущему активный образ жизни. Лучше всего для подготовки к горному треку подходит бег (примерно по 5-7 км 2-3 раза в неделю), приседания, кардиоупражнения, которые не только повысят вашу выносливость, но и натренируют ноги для ежедневных переходов. Чем лучше будет ваша физическая форма, тем легче вы будете переносить высоту, проходить акклиматизацию и больше получать удовольствия от трека и окружающих вас пейзажей.

Когда идти

Как и в других регионах Непала, есть два сезона для треккинга в Гималаях - это весна (с середины марта по конец мая) и осень (с середины октября по середину декабря). Если идти весной, то нужно быть готовым к тому, что на перевале и подходе к озеру ещё будет много снега, а само озеро скрыто подо льдом. Но большим плюсом в этот период являются цветущие рододендровые леса, которые на фоне белоснежных гор создают невероятные контрастные картины. Во второй половине дня весной часто небо затягивают облака и примерно в 3-4 часа дня может начаться дождь или снег. Но к этому времени мы обычно уже приходим в лоджу. Осень более теплая, облаков практически нет, снег на перевале растаял, а озеро приковывает взгляд ярко-голубым цветом воды.

Когда и где покупать авиабилеты в Катманду

Покупать билеты нужно заранее, сразу как мы подтвердим ваше участие в треке. Удобнее всего из СНГ лететь авиалиниями AirArabia и FlyDubai, на их сайтах и стоит покупать билеты. Обратите внимание, что багаж не включен в стоимость и нужно будет дозаказать 20 кг во время покупки. При посадке требуется кредитка, которой оплачивались билеты – не забудьте ее! Стоимость билетов в обе стороны  400-600$.

Покупка снаряжения

Наверное, все знают, что Непал славится чрезвычайно дешевым туристическим снаряжением. Так вот, это действительно так! Флиску можно купить за 5$, пуховик от 30$, треккинговые палки от 10$. Но вы должны понимать, что не смотря на бирку – это не фирменное снаряжение, а сделанное где-то в местных подвалах. Есть магазинчики и с оригинальным, но цены там такие же как и у нас. В общем, не обязательно тащить с дома весь ворох снаряжения, большинство можно купить дешево уже по месту. Туристических магазинчиков просто нереальное количество. Детальнее читайте в нашей статье: сколько стоит туристическое снаряжение в Катманду

Портеры

Портеры – это носильщики, которые за деньги несут ваши вещи. На одного портера можно грузить не более 24 кг. Стоимость такой услуги около 20$ в день, но можно брать одного портера на двоих – будет в два раза дешевле! Жалеть портеров не принято, сколько бы они на себя не сгрузили. Как и приглашать их за свой стол. В лоджах у портеров есть своя комната, где они едят и спят с друзьями. Лучшей благодарностью с вашей стороны будут чаевые в размере дневного оклада портера. Так что приготовьте лишних 20$ на чай портеру и непальскому гиду.

Страховка

Перед поездкой обязательно оформите страховой полис на время трека. Страховка должна покрывать активный туризм/альпинизм на высотах до 6000 м и включать вертолетную эвакуацию. На маршруте нет дорог, поэтому вертолет - единственный способ экстренного спуская и доставки в больницу.

ВАЖНО!  

Гид имеет право не допустить вас к участию в программе, если ваше снаряжение не соответствует рекомендуемому на сайте. Например, если вместо горных ботинок вы взяли кеды или резиновые сапоги. 

Пожалуйста, отнеситесь максимально ответственно к сбору снаряжения. От этого зависит не только ваше здоровье, но и комфортное прохождения маршрута группой в целом!  

РЕКОМЕНДУЕМ 🔔 

При упаковке рюкзака все вещи положите в целлофановые пакеты (можно мусорные), это убережет их от промокания в случае сильных дождей или попадания снега.

В походе нет ничего хуже мокрого спальника, положите его в самый крепкий пакет, который точно не порвется. Также очень тщательно пакуйте теплые вещи, особенно пуховые. Оставайтесь сухими и получайте удовольствие от приключения!  

Список снаряжения для трека

Обувь

• Треккинговые ботинки – полувысокие, жесткие, хорошо разношенные. Статья:  "Как выбрать треккинговые ботинки"
• Треккинговые кроссовки - опционально, но на малых высотах в них будет комфортнее
• Треккинговые сандалии, кроксы – для легких троп и отдыха в лагере

Одежда

Общую информацию и теорию можно почитать в статье: "Одежда для восхождения в горы".

• Легкий головной убор – кепка, бафф 
• Теплая шапка – идеальные продаются в Катманду по 1-2 дол
• Флисовые перчатки
• Теплый пуховик, обязательно с капюшоном (рассчитанный на -5..-10 градусов)
• Мембранная куртка с вентиляцией, ветрозащитной «юбкой» и капюшоном
• Мембранные штаны-самосбросы или с вентиляцией - не обязательно
• Легкие треккинговые штаны
• Шорты
• Теплая флиска или полартек
• Легкая флиска
• Флисовый костюм для сна (или «не активный» термокостюм)
• Набор хорошего активного термобелья – для движения. Статья: "Как выбрать термобелье для походов и восхождений" 
• Футболки – 2-3 штуки
• Треккинговые носки – 5 пар. Мы пользуемся непальскими за 1,5-2 долл пара. 
• Шерстяные носки – 1 пара для сна
• Бахилы (фонарики)
• Сменное нижнее белье
• Дождевик или пончо
• Легкое платье для фотографий (это действительно красиво:)

Снаряжение

• Спальник. Температура комфорта -5 для мужчин и -7 °С для девушек. Статья:  "Как выбрать спальник для похода"
• Легкий треккинговый рюкзак на 30-40 л. Статья: "Как выбрать рюкзак для похода в горы"
• Хорошие солнцезащитные очки (фактор защиты 4) в жестком чехле
• Полотенце из микрофибры
• Термос на 0,5-0,7 л (по желанию)
• Налобный фонарик
• Треккинговые палки. Статья: "Как выбрать треккинговые палки"
• Личная аптечка. Состав личной аптечки здесь: "Личная аптечка для похода"
• Крем от солнца с защитой не менее 50 единиц
• Гигиеническая губная помада
• Увлажняющий крем для рук
• Запас влажных гигиенических салфеток
• Туалетная бумага
• Документы, деньги – в гермоупаковке
• Фотоаппарат, телефон
• Набор личных ништяков – сникерсы, орехи. Небольшой, до 1 кг весом
• Павербанки - лучше парочку
• Мелкие игрушки, карандаши, блокноты в подарок для местных детей

Много чего из одежды и снаряжения можно докупить в Катманду. Детальнее читайте в статье: Сколько стоит снаряжение в Катманду

Таблетки (помимо личной аптечки)

Чудесных пилюль, которые спасут вас от горной болезни, нет. Тут главное - плавная и грамотная акклиматизация. Некоторые таблетки могут ее ускорить и облегчить. Если вы уверены в своих силах, принимать таблетки совсем не обязательно.

• Диакарб, Ацетезеломид - действующее вещество Диамакс. Начать принимать по одной таблетке утром за день до выхода на высоту 3000 м. Мочегонное средство, понижает внутренне давление. По нашим личным наблюдениям действительно помогает участникам лучше переносить высоту. Противопоказан при наличии почечной недостаточности
• Гипоксен - рекомендуется при повышенных физических нагрузках, в том числе при горных восхождениях. Начать принимать за неделю до трека
• Витамины - подготовят ваш организм к нагрузкам, компенсируют витаминную недостаточность в горном рационе. Начать принимать за две недели до старта.

Фото с трека в апреле 2019, гид Максим Горпенюк

Полный альбом смотрите тут >>

Автор фото: Михаил Иванов

Фото с трека в октябре 2018, гид Максим Горпенюк

Полный альбом смотрите тут >>

Автор фото: Антон Болдырев

Фото с трека в апреле 2018, гид Максим Горпенюк

Полный альбом смотрите тут >>

Автор фото: Иван Ведерников

Фото с трека в апреле 2018, гид Сергей Новиков

Полный альбом смотрите тут >>

Автор фото: Алексей Сеничев

Фото с треккинга в ноябре 2017, гид Александр Архипов

Полный фотоальбом смотрите тут >>

Автор фото: Ирина Сорокина

Фото с треккинга в октябре 2016, гид Тарас Поздний

Полный альбом фото смотрите тут >>

Автор фото: Тарас Поздний

Лучшие отзывы:

Прочитав столько ужасов про Аннапурну, я просто не могла не побывать там. =)

Об Аннапурне я узнала, прочитав одноименную книгу Мориса Эрцога. Гора, на вершину которой первой ступила нога человека, решившего взять высоту в 8000. И при этом являющаяся одной из самых непредсказуемых и опасных гор по сей день. Так что вопрос моего путешествия в экзотический Непал и трекинга вокруг Аннапурны стал лишь вопросом времени.

Читать полностью >>

Мечты должны сбываться с легкостью, ну или почти с легкостью

Почему Непал? Была мечта увидеть восьмитысячник не на картинке, а в живую. 

Почему трек вокруг Аннапурны? Возможность увидеть несколько восьмитысячников, пройти по большому количеству подвесных мостов и воочию познакомиться с загадочным Рододендроном в цвету.

Читать полностью >>

Кольцо Аннапурны с Кулуаром

​Планы посетить Непал были у меня уже давно. Изначально я собирался на Айленд Пик или Меру Пик (до сих пор не могу определиться), но в какой-то момент понял, что начну знакомство с этим удивительным Непалом с трека, но чтоб были пятитысячные перевалы. И, конечно, записался я на трек к Эвересту.

Читать полностью >>