Как выбрать треккинговые палки

Как выбрать треккинговые палки

Треккинговые палки – что это и откуда?

Для чего они нужны и можно ли без них? Совсем немного истории.

Обзор основных конструкций, короткий анализ преимуществ и недостатков. Используемые материалы палок, рукояток, наконечников. Темляк. Антишок. Две или одна?

О чем еще нужно знать? Варианты использования.

Особенности и критерии выбора треккинговых палок

Издалека. Издавна люди много путешествовали. К тому же, в ранние эпохи отсутствия убера, лоукостов и трамваев, приходилось очень много ходить пешком. Классический образ странника – бородатый мужик в плаще и с посохом, бредущий к одному ему известной цели. То есть, держать в руке некую палицу для облегчения походного быта вполне органично для хомо сапиенса, можем это назвать даже историческим трендом. Переживая длительную эволюцию, пешеходные прогулки на край земли эволюционировали (или деградировали) до треккинга, а посох, в свою очередь, до треккинговой палки. Давайте попробуем дать определение такому популярному виду снаряжения современного туриста-треккера-альпиниста.

Определение. В настоящее время, под треккинговой палкой понимают складную (как правило, телескопическую) палку на подобие лыжной, способную в большинстве конструкций изменять свою длину, с острым наконечником из стали или твердого сплава, удобной ручкой, оборудованной регулируемым темляком и ограничительными кольцами различного диаметра, часто, с возможностью замены.

Немного истории. Еще в середине прошлого века треккинговые палки в современном виде не были изобретены. Альпинисты в основном довольствовались ледорубами, заменив ими деревянные, с металлическими наделками палки, а туристы обычными палками из дерева либо лыжными палками. С популяризацией пешеходного туризма и альпинизма стало понятно, что ледоруб на технически простых участках неудобен, так же, как и лыжные и обычные (из дерева) палки для туристов. Появился спрос на палку, которая бы обеспечивала компактные размеры в сложенном виде для транспортировки, имела бы возможность регулировки длинны, надежную конструкцию и малый вес.

В далеком уже 1974 году фирма Leki выпустила на рынок первую модель треккинговых палок. Они состояли из трех секций, винтовых внутренних замков и имели телескопическую конструкцию, с возможностью регулировки длинны и складывания. Конструкция стала классической и с некоторыми изменениями выпускается до сих пор. С тех пор рынок треккинговых палок увеличился в десятки раз, они стали снаряжением туриста «по умолчанию». Вид людей, идущих с такими палками даже без снега и лыж,  давно перестал шокировать местных жителей. Давайте разберемся, насколько обосновано использование этого снаряжения. Не секрет, что и сейчас значительное количество туристов считает палки излишеством и обходится без них. Для большего удобства давайте разделим условия применения на две группы.

  1. Использование палок на простом рельефе. Имеются в виду простые тропы, легкие и не крутые подъемы и спуски. Это наиболее спорная (оспариваемая) область применения треккинговых палок. Основная задача их использования на простом рельефе – разгружать колени и тазобедренные суставы, позвоночник, давать дополнительную нагрузку мышцам плечевого пояса и уменьшать нагрузку на мышцы ног.
    Аргументы ЗА: исследования (в первую очередь американских ученых) доказали существенное уменьшение нагрузок на колени и тазобедренные суставы в результате применения треккинговых палок – суммарно при подъеме до 34, а на спуске до 29 тонн в час. Существенно облегчают переноску тяжелого рюкзака.
    Аргументы ПРОТИВ: разгружая коленные и тазобедренные суставы, палки существенно увеличивают нагрузку на запястные и локтевые, плечевые суставы. Способствуют ухудшению кровоснабжения из-за сдавливания лямками поднятых рук.

    при частых походах использование палок можно считать профилактикой заболеваний коленных и тазобедренных суставов. При этом возможно, существует некоторый риск заболеваний суставов запястий и локтей, пока что, научно недоказанный. Использование палок с «антишоком» может сократить риск до минимума (об этом ниже). Затеканию рук можно воспрепятствовать правильной регулировкой длинны палок и переносом большей части веса рюкзака с плечевых лямок на поясной ремень (регулировкой рюкзака). Использовать или нет треккинговые палки в простых походах – ваше личное дело.
  2. Использование палок на сложном рельефе. Неоднократно сталкивался с тем, как в сложных походах после преодоления участков с сильно пересеченным рельефом, бродов, резких подъемов и спусков, скользких поверхностей, даже рьяные противники ходьбы с палками пересматривали свое к ним отношение. И чем тяжелее рюкзак туриста, тем большую значимость приобретает использование палок на «тяжелом» рельефе.
    Аргументы ЗА: кроме перечисленных по первому пункту – поддержание равновесия и страховка (не альпинистская, конечно) в сложных условиях, профилактика падений, травматизма.
    Аргументы ПРОТИВ: кроме перечисленных по первому пункту, практически отсутствуют. Но они в описанных выше условиях явно превращаются во вторичные. Иногда говорят о том, что постоянное применение треккинговых палок ухудшает чувство равновесия, баланса туриста и без палок он становится совершенно беспомощным. Такое заявление можно считать верным лишь в небольшой степени, практика опровергает такие опасения
    если вам предстоят походы по сложному рельефу, серьезные горы, броды, скользкие поверхности – категорически рекомендуется доукомплектовать свой набор снаряжения треккинговыми палками, а выбрать их поможет данная статья. Имейте в виду, что часто они будут являться ОБЯЗАТЕЛЬНЫМ элементом снаряжения и без них инструктор/гид может отказать вам в участии в мероприятии. Примерами таких походов являются восхождения на Эльбрус и восхождение на Казбек.

Читайте все статьи о снаряжении:

КОНСТРУКЦИЯ ТРЕККИНГОВЫХ  ПАЛОК

По способу складывания

Подавляющее большинство современных треккинговых палок являются секционными, то есть, состоят из нескольких секций для удобства складывания и регулировки.

Телескопическая конструкция. Является наиболее распространенной у большинства производителей. Конструкция основана на том, что каждая последующая секция тоньше предыдущей, и при складывании убирается в ее середину. Количество секций от 2 до 4. Оптимальным по балансу характеристик устраивающих основное количество пользователей является конструкция из трех секций. Это отличный компромисс между компактностью в сложенном виде, удобством регулировки, пользования, прочностью и технологичностью. Такие выбрать такие палки легко, так как они занимают львиную долю рынка.

«Ломающаяся», складная конструкция. Палка раскладывается на отдельные секции, соединенные прочным шнуром на подобие щупа для незрячих или каркаса для палатки. Подобную конструкцию отличает малый вес и исключительная компактность в сложенном виде. Поэтому наибольшее распространение они получили в среде «легкоходов» и скайраннеров. Минусами такой конструкции является меньшая прочность и надежность, невозможность регулировки по длине. По этой причине, как правило, каждая модель выпускается с несколькими вариантами длинны и вы при покупке должны выбрать подходящий вам размер.

Комбинированная конструкция. Это симбиоз «ломающейся» палки с одним телескопическим коленом. Таким образом, такая палка, обладая компактностью, еще и может регулироваться по длине, правда, в довольно небольших пределах (обычно около 15-20 см). Будучи компромиссом, такая конструкция обладает не только достоинствами, но и недостатками двух предыдущих вариантов. По весу приближаясь к телескопическим палкам, обладает несколько более низкой прочностью и надежностью «ломающихся». К тому же, подобный вариант, как правило, весьма недешевый.

По механизму фиксации в разложенном положении

Функциональность треккинговой палки в первую очередь зависит от надежности и удобства применяемого в данной модели фиксирующего замка. Хотя на сегодняшний день наибольшей популярности достигли всего две конструкции, лидирующие на рынке, производители постоянно стремятся улучшить их, патентуя свои дополнения, повышающие функциональность замка.

Основные критерии оценки пользователем механизмов фиксации

Удобство пользования, надежность. Механизм должен позволять изменять длину палки в любых погодных условиях, не смотря на высокую влажность, мороз, жару. Производить манипуляции с замком (открывать, закрывать, регулировать, разбирать/собирать) должно быть легко любому пользователю. Очень желательна возможность основных манипуляций одной рукой, в защитных рукавицах.

Прочность и защищенность замка. Замок должен максимально надежно фиксировать палку в разложенном виде, не допускать складывание палки под вертикальной нагрузкой. От этого может зависеть безопасность пользователя. Замок должен иметь максимально простую и надежную конструкцию и быть защищенным от механических воздействий (ударов, падений).

В настоящее время наибольшее распространение получили следующие механизмы фиксации:

Цанговый (внутренний, винтовой) зажим. Механизм фиксации находится внутри палки, фиксация и раскрытие замка происходят путем закручивания и откручивания секций относительно друг друга. Этот механизм максимально защищен от повреждений и является достаточно надежным. Так же он практически не увеличивает габаритов палки и выглядит максимально лаконично. Тем не менее, данная конструкция стремительно теряет свои некогда монопольные позиции на рынке из-за существенных недостатков. Так, прочность фиксации такой конструкции напрямую зависит от силы, с которой палка «закручена».  Часто наблюдается самопроизвольное складывание таких палок под нагрузкой. Следует заметить, что правильно отрегулированная палка добротного производителя с внутренним зажимом выигрывает в надежности фиксации у рычажных замков. Почему тогда такие зажимы постепенно вытесняются с рынка? Во-первых, они более трудоемки (дороги) в изготовлении. Во-вторых,  существенно проигрывает эргономика, то есть, удобство пользования. Сильно закрученную палку бывает очень трудно открутить. Так же таким замком неудобно манипулировать в перчатках. Если в середину палки попала влага, на морозе она может замерзнуть и замок временно придет в негодность.

Рычажный (наружный, эксцентриковый) зажим. Получает все большее распространение, постепенно вытесняя винтовой зажим. Предельно простая конструкция с легкой регулировкой обладает повышенной надежностью и в большинстве случаев отлично удерживает разложенную палку от произвольного складывания под вертикальной нагрузкой. Некоторые ведущие производители разрабатывают свои варианты этого замка, дополнительно повышая его надежность и удобство пользования (Black Diamond – flick lock, Leki – speed lock). Эксцентриковым замком удобно пользоваться в перчатках, он не боится замерзания. Основным недостатком этой конструкции является большая уязвимость при внешних воздействиях (ударах, падениях), возможность неконтролируемого раскрытия замка при контакте с твердыми предметами. Впрочем, в моделях топовых брендов данная проблема почти полностью устранена. Так же пока сила фиксации наружного зажима уступает внутреннему. Все же, сейчас на большинстве моделей она является вполне удовлетворительной, на других же – отличной.

Комбинированные конструкции. Некоторые фирмы, на пример, итальянская фирма Gable, на своих палках дублирует замки для большей надежности. Внутри трубки стоит винтовой зажим, снаружи – эксцентрик. Есть возможность пользоваться обеими либо любым из них. Такая перестраховка может быть оправдана в некоторых случаях.

Американская фирма MSR - известный игрок на outdoor-рынке, решила избавить трекпалку от одного из главных ее недостатков – неудобства регулировки и изобрела революционный механизм регулирования длинны палки «не отпуская рукоятку». То есть, регулировать палку можно прямо в процессе движения не выпуская рукоятку из руки. Механизм серийно выпускается на моделях компании и запатентован под названием positive-locking. Несмотря на исправление недостатков в следующих поколениях, конструкция пока не получила особого распространения.

В бюджетном сегменте, в частности фирмой quechua, выпускаются несколько моделей палок с фиксированной регулировкой длинны с помощью подпружиненных кнопок, попадающих в соответствующие пазы на палке. Такие палки по функционалу серьезно проигрывают рассмотренным выше конструкциям и со временем иногда получают серьезный люфт, поэтому так же слабо распространены. Ранее, подобный способ фиксации палок но с одной доступной позицией – до максимальной длинны, часто использовался для нижнего колена. Регулировка же палки по длине осуществлялась исключительно в верхнем соединении. Со временем от такой конструкции стали отказываться.

По используемым материалам

Наиболее распространенный, надежный и недорогой материал. Палки из него прочны, легки, пластичны, ремонтопригодны. Но, как говорится, алюминий алюминию рознь. Топовая для палок марка алюминия – 7005, известная велосипедистам как хороший материал для рам. Далеко не все производители используют эту марку металла. Как правило, из него изготавливаются верхние модели линейки с достаточно высокой ценой. Остальные палки производятся из более «простых» сортов, соответственно, проигрывая по весу и прочности. Недостатков у качественного алюминия практически нет. Для надежной треккинговой палки, применяемой в серьезных условиях (горы, сложные маршруты, тяжелые рюкзаки и «увесистые» пользователи) это, пожалуй, лучший вариант. По весу и удельной прочности он лишь немного уступает более дорогим материалам.

Легкие сплавы. В первую очередь, титанал. Это сплав титана и алюминия. Еще легче и прочнее, чем алюминий, но незначительно. При этом существенно дороже. Количество моделей выпускаемых из этого материала очень ограничено.

Беспрецедентный по прочности материал используется на самых дорогих моделях треккинговых и лыжных палок некоторых известных производителей. Позволяет существенно снижать вес изделия, но значительно подымает его стоимость. Имеет ряд существенных недостатков. Требует весьма бережного отношения, нетерпим к резким ударным нагрузкам и ударному взаимодействию с твердыми, острыми поверхностями. В отличие от алюминия, при сильных нагрузках не деформируется, а сразу разрушается. Поэтому палки из этого материала не рекомендуется применять в сложных и экстремальных условиях, а так же людям с большой массой тела и носящих очень тяжелые рюкзаки.

Важные части треккинговых палок

Антишок. Фактически, это пружинный (реже эластомерный) амортизатор, находящийся внутри одной из палочных секций (как правило, верхней). Антишок призван уменьшить ударную нагрузку при ходьбе с палками на суставы рук. Необходимость антишока до сих пор спорная тема, поскольку полностью не доказано ни разрушительное действие использования палок на эти суставы, ни, соответственно, профилактика этого действия с помощью данной конструкции. Что известно наверняка, так это то, что антишок увеличивает вес и повышает сложность и стоимость конструкции. Так же не всем нравится ощущения при его использовании. В том числе и поэтому его часто делают отключаемым. Лично для меня оправданность использования антишока здоровым туристом вызывает сомнения. С другой стороны, он может пригодиться людям с избыточным весом и заболеваниями суставов.

Конструкция и материалы рукояток треккинговых палок

Вторая по значению часть палки, характеризующая ее удобство/неудобство – это конечно же, рукоять. Казалось бы – ручка и ручка, что там особенного. Тем не менее, производители успели создать множество вариаций такого, на первый взгляд, незамысловатого предмета. На что обратить внимание новичку?

Материал. Самый распространенный – резина/пластик, пробка, неопрен на пластиковой основе. Первый вариант обычно представлен на бюджетных моделях и подходит, в первую очередь, для теплого климата. В холодных условиях на такой ручке будут уже ваши ручки отчаянно мерзнуть. Имеет значительный вес и поэтому не используется в облегченных моделях. Пластик к тому же, скользкий, особенно когда мокрый или когда вы в перчатках. Нопреновая, пористая рукоятка наиболее удобна, особенно, в холодное время года. Но она более «нежная», легче загрязняется и тяжелее моется. Пробка по функционалу где-то посередине. На ней меньше мерзнут руки, чем на резине, она более прочная и лучше моется, чем неопрен, скользковата когда вы в перчатках или с влажными руками. Выберите то, что подходит вам.

Конструкция и форма. Некоторые ручки имеют закругленную сверху форму, их удобно брать верхним хватом, как трость. Это бывает полезным на крутых спусках. Если вы любите низкие палки, обратите внимание на модели с наклонными по отношению к самой трубке рукояткам. В таком случае, ваше запястье будет в удобном положении. Хорошо, когда на ручке внизу есть развитый анатомический выступ, препятствующий «сползанию» руки вниз под сильной нагрузкой. Определенной экзотикой являются рукоятки «как на трости», Т-образной формы. Они не получили большого распространения.

Очень полезная, по моему мнению, опция. Представляет собой удлиненную рукоятку, дающую возможность перехватывать палку ниже с удобством. Таким образом, вы «укорачиваете» палку не меняя ее настройки. Это бывает очень удобно на сильно пересеченном рельефе, когда вы не будете бесконечно менять длину палки с помощью зажима. Рекомендую.

Темляк. Стропа/ремешок, прикрепленная к рукоятке. Обладает возможностью регулировки по длине. Темляк не только «страхует» палку от потери на сложном рельефе, но и при правильном хвате и регулировке серьезно разгружает мышцы руки, позволяя расслабить пальцы и перенести нагрузку непосредственно на запястье. Очень удобно на длинных переходах. Желательно выбирать палку с удобным темляком анатомической формы, из мягкого материала, с простой и понятной регулировкой.

Ограничительные кольца. Расположены в нижней части нижнего звена треккинговой палки, непосредственно над штычком. Бывают разного диаметра, съемные и несъемные. Кольца выполняют роль ограничителя, не дающего палке глубоко проваливаться в снег, попадать в глубокие трещины в камнях (что может привести к заклиниванию и поломке). Если вы предполагаете использовать палку в разные поры года, лучше выбрать модель со съемными кольцами. Тогда летом вы можете использовать кольца небольшого диаметра, зимой – широкие, это удобно. Не стоит использовать палку со снятыми кольцами – это повышает риск ее поломки.

Острие палки (наконечник, штычок). При покупке убедитесь, что оно выполнено не из стали/алюминия, а из твердого сплава карбида вольфрама. Это принципиально. Твердосплавный наконечник позволит палке надежно фиксироваться на твердых поверхностях – камнях, льду и прослужит не один сезон. В большинстве моделях сносившиеся наконечники можно заменить на новые.

Защитные колпачки. Защищают палки при перевозке. Точнее, они защищают от ваших палок людей и имущество. Есть так же резиновые наконечники в форме подошвы или просто с развитым ребристым окончанием, для использования палок на асфальте. Защитные колпачки, как правило, подходят для любых моделей палок, свободно продаются.

О чем еще нужно знать? Варианты использования

Для чего еще кроме поддержки во время ходьбы могут подойти треккинговые палки?

Штатив. Фотографический штатив – лишняя обуза в походе. Иногда в качестве моно-штатива для фото и видео съемки можно применять треккинговую палку. Фирма Leiki известна так же и тем, что на ряде моделей своих палок устанавливает в рукоятку классическое винтовое гнездо для съемочной техники. Используя переходники, нетрудно будет закрепить туда и разъем для экшн-камеры, лишенной своего разъема под штативное гнездо (некоторые модели).

Каркас для укрытия. С помощью трекпалок удобно растянуть тент, усилить каркас палатки в ветреную ночь (только делайте это серьезно поразмыслив), изготовить основу для носилок в экстренных случаях. Их можно использовать как флагшток, аварийный элемент каркаса байдарки или плота. Так же они отлично подойдут для фиксации (растяжки) палатки на снегу. Кстати, для этого палку можно разобрать на составляющие части (телескопическую) и у вас появится много снежных колышков. А вообще, для чего только не используют треккинговые палки и их отдельные детали! Дело только за вашей сообразительностью и изобретательностью.

Уход за палками. Не пугайтесь, он минимален, но все же необходим, если вы хотите, что бы палки служили вам долго и безотказно. Время от времени проверяйте регулировку своих палок – механизм фиксации должен работать «как часы». После похода разберите свои палки, хорошо их просушите. Храните длительное время в разобранном виде в специальном чехле. Или, по крайней мере, с ослабленными замками.

Особенности использования и критерии выбора треккинговых палок.

Две или одна? Большинство используют палки парно. Ходить с одной палкой не так удобно, а в случае с тяжелым рюкзаком на сложном рельефе – так и вовсе неудобно. Использование палок по одной оправдано, на мой взгляд, в следующих случаях:

  • Вы передвигаетесь по простому рельефу с легким рюкзаком или без него и дополнительная опора вам нужна лишь время от времени. То есть, вы берете палку «на всякий случай».
  • Раньше вы никогда не пользовались трекпалками и хотите попробовать. При этом мысль иметь сразу две занятых руки вам невыносима.
  • У вас травма одной из рук.
  • Вы часто производите съемку «с рук» во время движения и вам нужно постоянно иметь свободную руку для камеры.
  • Вы поделились одной из своих палок с кем-то в группе.

Следует заметить, что большинство треккинговых палок продается попарно, и купить лишь одну палку все равно не получится.

Перед покупкой составьте для себя важные для вас критерии выбора треккинговых палок. Начните с наиболее приоритетных именно для вас.  Тип замка, прочность, вес, цена, бренд, размеры в сложенном/разложенном положении.

Если вы невысокая, легкая девушка, то очевидно нет смысла покупать палку, раскладывающуюся до 145-150 см, вам достаточно 125. Если ваш вес около ста килограмм, и вы собираетесь в поход с тяжелым рюкзаком, не приобретайте облегченные модели палок из трубок уменьшенного диаметра.

Длинны треккинговые палки в разложенном положении должно быть, как минимум, достаточно для того, что бы ваша рука, держащая палку за рукоять, образовывала в локтевом суставе прямой угол. Но желательно, что бы оставался еще небольшой запас на спуски. Помните, что на спусках нужно удлинять палки, а на подъемах наоборот, укорачивать. Раскладывая палку, обратите внимание на ограничительный значок STOP. Не следует им пренебрегать. Для вашего удобства, на большинство треккинговых палок нанесены «линейки» в сантиметрах (или дюймах). Благодаря такой разметке, вы сможете с легкостью отрегулировать свои палки на нужную вам длину. Помните только, что для раскладывания палки на длину, предположим, 130 см, вам нужно отрегулировать на этот размер каждое колено, разметка есть на каждой из выдвигающихся секций.

Не рекомендую выбирать для себя палки, цена которых наносит существенный урон бюджету. Хоть палка и может служить долгие годы, в первую очередь это ваш помощник, берущий на себя часть трудностей в походе. С определенной точки зрения, треккинговая палка это расходный материал, и поломка не должна наталкивать владельца на мысли о суициде. Старайтесь по возможности приобрести изделие известного в вашем регионе бренда – так легче будет с аксессуарами и запчастями.

Удачного вам выбора и красивых дорог!

Автор статьи Сергей Лахоцкий.

Поделитесь с друзьями:
5