Личная аптечка для похода в горы

Личная аптечка для похода в горы

Каждый участник похода должен иметь при себе небольшую личную аптечку и знать, как пользоваться препаратами, входящими в нее. Главным компонентом такой аптечки являются лекарства от ваших «родных» болезней. Никто лучше вас и вашего лечащего врача не знает, как лучше с ними справляться. О своих болезнях и о том, какие препараты принимаете, обязательно расскажите координатору и гиду.

 

 

 

Если перед походом у вас есть сомнения по поводу своего здоровья, обязательно проконсультируйтесь у врача.

Список личной аптечки для похода

  1. Препараты против "ваших" болезней в нужном количестве. Перед походом проконсультируйтесь с доктором.
  2. Гигиеническая помада, 1 шт. Да, парням тоже обязательно.  
  3. Стерильный бинт, 1 шт 5х10 см или 7х14 см.
  4. Вата стерильная 25 гр или ватные диски 15 шт.
  5. Йод или зеленка в карандаше 1 шт. (по желанию)
  6. Эластичный бинт на количество больных суставов (минимум 1) или бандажи/наколенники.
  7. Обезболивающее легкое, 1 пластинка.
  8. Пластырь бактерицидный, 10 полосок. Дополнительно можно взять пластырь в рулончике.
  9. Перекись 25 мл, в пластиковой бутылочке.
  10. 10 сосательных таблеток от горла и 5 пакетиков порошка типа фервекс/колдрекс

Для восхождений и трекингов на высотах более 5000 м взять Диамакс (Диакарб) и/или Гипоксен. В длительных походах дополнительно принимайте витаминные комплексы, можно начинать пить за неделю-две перед стартом.

У каждого гида есть большая групповая аптечка, ознакомиться с ней можно здесь.

Поделитесь с друзьями:
5