Треккинг к базовому лагерю Эвереста

Стоимость: 720 $ - Что входит?
Длительность: 15 дней
Километраж: 109 км
Место встречи: Катманду
Место финиша: Катманду
Нить: Катманду - Лукла - Намче-Базар - Дингбоче - Дугла - Лобуче - Горакшеп - Базовый лагерь Эвереста - Фериче - Намче-Базар - Лукла - Катманду
Дата похода Гид Стоимость Мест
Максим Хомякевич 720 $ 4
Марина Рубан 720 $ 9
Мария Горпенюк 720 $ 4
Сергей Новиков 720 $ 7
Андрей Дубок 720 $ 8
Александр Павлов 720 $ 12
Показать еще походы
Менеджер похода
Оксана
показать контакты
Фото менеджера

Эверест... крыша мира... вершина, которая как магнит манит к себе самых смелых и отчаянных искателей приключений. Мать всех гор, видевшая гибель и рождение величайших альпинистов истории. Это вершина, о которой слышали все, и лишь немногие видели своими глазами..

Трекинг к базовому лагерю Эвереста дает вам возможность сполна и на протяжении многих дней насладиться видами на высочайшую вершину мира и окружающих ее гигантов в национальном парке Сагарматха.

Вместе с горным воздухом вы впитаете в себя образы величественных Гималаев и наполнитесь бурлящей энергией природы – это то, что останется с вами на всю жизнь.

Кроме горных вершин вас ждет знакомство с культурой, бытом и религиозными памятками одной из самых удивительных стран мира – Непалом.

Трекинг к Эвересту будет незабываемым приключением, которое изменит вас и изменит мир вокруг вас!

Также рекомендуем трек к Эвересту через Гокио. Он несколько сложнее, красивее и на пару дней дольше.


(: Идя в этот поход Вы помогаете деткам :)

5

На треке к базовому лагерю Эвереста мы:

  • Взойдем на несложную гималайскую гору Кала Паттар (5648 м) и увидим рассвет над Эверестом
  • Побываем в базовом лагере Эвереста (5335 м) – знаковое место, откуда отважные восходители начинают свой путь к вершине
  • Насладимся видами Эвереста (8848 м), высочайшей вершины мира, с разных ракурсов
  • Увидим более десятка известных гималайских вершин, в том числе три восьмитысячника (Эверест, Лхотце, Макалу)
  • Будем любоваться одними из красивейших вершин мира – Ама Даблан (6800) и Пумори (7161)
  • Посетим пуджу (или несколько) в монастыре Тьянгбоче – одном из самых почитаемых шерпами
  • Переночуем в Пирамиде - своеобразном райском уголке среди гор. Здесь вкусная еда, входит душ и безлимитный (хотя и не очень быстрый вай-фай). На высоте в 5050 м это настоящая роскошь
  • Прогуляемся по морене самого знаменитого ледопада в мире – Кхумбу
  • Пройдем через десяток навесных мостов, в том числе через мост сэра Эдмунда Хиллари
  • Увидим скальп етти и школу Хиллари в Кумджунге
  • Изучим столицу Непала – шумный город Камтанду, а в особенности его туристический район Тамель
  • Проникнемся духом буддизма и индуизма в самых знаменитых храмовых комплексах – Сваямбунатх, Пашупатинатх, Боднатх
  • Покатаемся на слонах, посмотрим на крокодилов и носорогов в Читване
  • Конечно, станем настоящими опытными трекерами и приобретем  новых друзей, проверенных горами!

Стоимость программы: 720$.

  • В стоимость трека входит:
  • Проживание в отеле 3* в Катманду (3 ночи);
  • Проживание в лоджах на маршруте;
  • Наземные трансферы по программе;
  • Все необходимые разрешения и пермиты;
  • Услуги русскоговорящего гида;
  • Услуги непальского гида;
  • Ночевка в «Пирамиде» на высоте 5050м (включено: горячий душ, бесплатный вай-фай и зарядка, безлим чай/кофе, вкусная еда)
  • Консультации по подготовке к треку;
  • Помощь с покупкой авиабилетов;
  • Прокат баула для портера
  • Групповая аптечка
  • В стоимость не входит:
  • Авиаперелет в Непал (от 600$);
  • Перелет Катманду - Лукла - Катманду (около 375$);
  • !Обязательная медицинская страховка и от НС, включающая вертолетную эвакуацию;
  • Непальская виза (30$);
  • Питание (10-25$ на день, зависит от аппетита);
  • Услуги портеров (110 долл на весь трек за 12 кг);
  • Экскурсии по Катманду (от 20$ - по желанию);
  • Чаевые местному гиду и портерам (около 20-30 дол);
  • Все расходы, не указанные в программе.
 

Общая сумма обязательных расходов, не включенных в стоимость составит примерно 600-800 (из них авиаперелет Лукла-Катманду-Лукла стоит 375) + авиаперелет в Катманду.

Очень рекомендуем брать портера. На всю треккинговую часть маршрута (11 дней) он обойдется в 110 дол за 12 кг груза.

Приятные бонусы от Кулуара

Порядок оплаты

Чтобы забронировать место в группе вам нужно внести предоплату в размере 100 долларов. Эти деньги нужны для оформления пропусков и бронирования отелей. Внести предоплату и почитать условия можно тут: https://kuluarpohod.com/oplata/ 

Изменения в программе

В зависимости от погодных условий, состояния и общих пожеланий группы гид имеет право вносить изменения в маршрут.

Проживание на треке

В Катманду мы будем жить в отеле Hotel Arts ****. Стандартное размещение в 2-местных номерах. Во время пешего трека живем в лоджах - это приюты для туристов, в которых есть общественный душ (иногда отдельно в комнатах), туалет и можно заказать еду. Комнаты очень простые, небольшие, на 2-3 чел, не отапливаются. Из мебели зачастую есть только кровати. Кровати усланы чистым постельным бельем, но рекомендуется брать свой спальник и спать в нем. По желанию у хозяев можно попросить одеяло. Электричество есть почти во всех лоджах, но в комнатах розетки бывают редко. Возможно индивидуальное размещение, дополнительная оплата 200$ на весь маршрут.

Питание на треке

Меню во всех лоджах чрезвычайно разнообразное (разные виды яиц, макарон, картофеля, супов, пицы, риса). Интересной особенностью является то, что одинаковые блюда в разных лоджах могут быть приготовлены по разному и совершенно отличаться на вкус. Цены на еду растут пропорционально с высотой. В среднем за день будет уходить 15-20$, чтобы нормально питаться. Ссылка на фото меню в лоджах по треку к Эвересту.

Мобильная связь на треке, Wi-Fi, душ, электричество

Мобильная связь, 3g  - есть на треке вплоть до Пангбоче. Почему-то в Лукле работает плохо, а вот в остальных местах хорошо. В Дингбоче, Фериче, Дугле, Лобуче - связи нет. В Горак Шеп опять появляется, слабенькая, но тянет.
Wi-Fi, Everest link - система, которая обеспечивает хороший вай-фай на всем треке. Продается по карточкам, есть на 200 мб, стоят примерно 500 рупий соответственно. Внимание! Инет работает на протяжении 15 часов после активации, есть привязка к девайсу. Это хороший вариант, не очень дорогой и быстрый. В Намче Базаре есть бесплатный вай-фай в кафешках.
Электричество - нормальное есть только да Пангбоче, дальше - солнечные панели. Соответственно и цены на зарядку будут большими, около 1000 руп за павербанк.
Душ - газовые души есть на всем маршруте, но чем выше - тем хуже. Хороший душ в Намче Базаре и Лукле, там мы стараемся остановиться в номерах с душевыми кабинами в комнате.

Цены, деньги Непала

Валюта страны - непальские рупии. Курс примерно 100 рупий к 1 доллару. Обменять можно в отеле на рецепции или в обменнике, с которым у нас давно уже договоренности на более выгодный курс. Гид отведет вас в нужное место. Примечательно, что непальцы относятся весьма небрежно к бумажным деньгам - проколоть пачку рупий степлером - это вполне нормально. Все расходы по маршруту только в рупиях. На них перед треком обменяйте примерно 400-500 долл. Банковские карты принимают только в некоторых точках в Катманду, поэтому обязательно берите наличные. К тому же, на снятие наличных с банкомата действуют большие ограничения, а комиссия за это просто грабительская. Покупать сувениры стоит в прилавках Тамеля (туристический район Катманду), а не на достопримечательностях. Всегда торгуйтесь с непальцами, иногда цену можно сбросить в несколько раз.

Погодные условия

Большая часть трека проходит на умеренных высотах. Днем температура будет около +20 градусов, ночью может опускаться до нуля. На самых высоких ночевках температура может опускаться до -15 на улице, и до 0...-2 в комнатах. Дожди бывают не часто. Характерная погода для горных регионов - ясное утро и облачный вечер.

Необходимые документы

Виза в Непал оформляется прямо на границе, стоимость визы на 30 дней пребывания - 50$. Подробная инструкция по оформлению тут >>. Для получения визы вам нужен только действующий загранпаспорт, срок действия которого больше 6 мес от даты обратного вылета.

Для участия в походе у вас должны отсутствовать болезни, не совместимые с активным туризмом: список тут.

Необходимые документы

Виза в Непал оформляется прямо на границе, стоимость визы на 15 дней пребывания - 30$. Подробная инструкция по оформлению тут >>. Для получения визы вам нужен только действующий загранпаспорт, срок действия которого больше 6 мес от даты обратного вылета.

Для участия в походе у вас должны отсутствовать болезни, не совместимые с активным туризмом: список тут.

Трекинг к Эвересту: личное мнение

Привет, я Тарас Поздний – основатель и руководитель клуба «Кулуар», а также гид по некоторых программах, в частности по трекингу к Эвересту. Вкратце расскажу, чем лично мне нравится классический трек к высочайшей вершине.

Конечно, в первую очередь всех манит Эверест – крыша мира. Это и не странно, каждый, кого зовут горы, хочет хотя бы посмотреть на высочайшую из них. Но лично меня Эверест не так впечатляет, на маршруте будут две горы, гораздо красивее, это одни из красивейших вершин Непала – Ама Даблан (6814 м) и Пумори (7161 м). Они не столь высоки, но обворожительно прекрасны! Вы точно влюбитесь в них с первого взгляда. Также на всем маршруте нас будут окружать и другие снежные пики. Вообще, поход к Эвересту – это трек среди высочайших горных вершин. Здесь действительно мало переходов по лесистой местности и фактически нет джунглей, но есть действительно крутые горы.

Еще одним манящим и очень красивым местом является монастырь в Тьянгбоче. Он расположился на высоте около 3800 м и мы будем ночевать рядом. Вечером он освещается оранжевыми красками и превращается в действительно мистическое место.

Не стоит забывать и о подвесных мостах, на этом маршруте их очень много, они большие и красивые. Для некоторых пройти по такому мосту над пропастью – настоящее испытание.

Однозначно, поход к базовому лагерю Эвереста (EBC) будет хорошим испытанием ваших физических возможностей и способности организма переносить высоту. У нас запланировано несколько ночевок на высотах более 4000 м и одна на высоте 5160. Высшая точка маршрута – вершина Кала Паттар (5648 м). Это довольно высоко.

К Эвересту стоит отправляться более опытным походникам, уверенным в своих силах. Рекомендую воспользоваться услугами портеров.

Обязательно билеты назад покупайте с запасом в несколько дней (хотя бы два), так как из-за плохой погоды перелет из Луклы в Катманду может задержаться на неопределенный срок. Обычно, мы улетаем вовремя, но стоит перестраховаться.

Ближайшие даты трекинга к базовому лагерю Эвереста

Старт Финиш Маршрут Цена Дней
06.10.2019
20.10.2019
720 $ 15 дней
14.10.2019
28.10.2019
720 $ 15 дней
23.12.2019
06.01.2020
720 $ 15 дней
22.03.2020
05.04.2020
720 $ 15 дней
29.04.2020
13.05.2020
720 $ 15 дней
08.05.2020
22.05.2020
720 $ 15 дней

Трекинг к базовому лагерю Эвереста

День 1. Сбор группы в Катманду

С первых шагов после выхода из самолета, еще в аэропорту Трибхуван, понимаешь – ты попал в совершенно другой мир. Мир, который разительно отличается от всего привычного и западного. Тут можно даже растеряться. Именно поэтому, сразу на выходе из аэропорта вас будет ждать наш человек с флагом «Кулуара» - это может быть гид или наш непальский помощник. Вместе едете в гостиницу в самом сердце Тамеля – туристического района Катманду. Небольшой отдых после дороги, и вперед – изучать новый мир Непала, одной из самых удивительных стран мира!

Ближе к вечеру, когда вся группа будет в сборе, гид проведет бриффинг – расскажет о предстоящем трекинге к Эвересту и особенностях страны, проверит снаряжение и ответит на все ваши вопросы. Стараемся допоздна не засиживаться – завтра ранний вылет в Луклу.

трекинг к Базовому лагерю Эверестатрекинг к Эвересту - Катманду

День 2.  Перелет в Луклу, переход в Пхакдинг (2600 м), 8 км

Лукла – это небесные врата в парк Сагарматха. Прилетаем в небольшой и один из самых интересных аэропортов мира – аэропорт Тенцинга-Хиллари – первых альпинистов, взошедших на вершину Эвереста в далеком 1953 году. Здесь нас встречают портеры и местный гид. Пока они делят  груз, мы можем позавтракать в одном из лоджов. 

Первый ходовой день трека к базовому лагерю Эвереста очень короткий – всего 8 км. Тропа плавно спускается, ведя нас среди зарослей рододендронов, вскоре покажется первая большая снежная вершина – Кусум Кангару (6367 м). Очень красивая, крутая и суровая гора – вот они, настоящие Гималаи!

По пути мы проходим несколько деревушек, где можно будет познакомиться с незатейливым бытом местного населения. Через пару часов приходим в Пхакдинг, очередную деревушку на пути, почти полностью состоящую с туристических приютов – лоджей. Здесь мы и заночуем.

Вечером со всеми желающими сходим на пуджу в буддийский монастырь, который находится несколькими сотнями метров выше.

перелет в Луклутрек к Эвересту - начало похода

День 3. Пхакдинг – Намче-Базар (3440 м), 10 км

Друзья, сегодня мы впервые увидим Эверест! Мы идем вверх по течению реки Дудх Коси, постоянно переходя с берега на берег по знаменитым навесным мостам – это отдельный аттракцион. Вскоре выйдем к мосту Хиллари. Если вы смотрели фильм «Эверест», то наверняка узнаете это место. Сразу за мостом начинается крутой подъем к Намче Базару, посреди которого будет смотровая площадка на Эверест. Да уж, каменный великан с такого расстояния не выглядит громадным и самым большим. Еще час-полтора подъема - и мы в столице шерпов. Заселяемся в отель, отдыхаем и идем гулять на смотровую площадку. Это полезно для акклиматизации.

идем через навестные мостикиНамче-Базар - столица шерпов

День 4. Акклиматизация в Намче-Базар. Кхумджунг, скальп етти

Высота - вот главная сложность на трекинге к Эвересту. Тут важно не спешить, не отлынивать и максимально ответственно подойти к акклиматизации. Каждый вечер гид клуба «Кулуар» будет выводить группу на небольшие вылазки, а два раза у нас будут дневки, чтобы организм лучше привык к нехватке кислорода. Сегодня первая. Но на дневках мы не сидим на месте, а подымаемся выше и изучаем окрестности.

Сразу над Намче нам откроются вершины Эвереста, Лхотце, Нупце, Ама Даблана, Табоче, Аракамце, Конгде Ри, Тамсерку. Панорама, от которой перехватывает дыхание! Продолжим нашу прогулку к отелю «Everest view hotel» и в деревушку Кумджунг, где посмотрим скальп етти и школу Хиллари. Если будут силы и желание, то подымемся на высоту 4000 м к монументу Хиллари.

акклиматизация в Намче-Базартрек к базовому лагерю Эвереста

День 5. Намче-Базар –  Тьянгбоче (3800 м), 9 км

По красивейшей и на удивление ровной дороге идем в сторону Тьянгбоче, любуясь лучшими видами на Ама Даблан. Пройдем ступу Тенцинга Норгея, опять вспоминая кадры из «Эвереста». Смотрите внимательно по сторонам, есть шансы увидеть диких коз и гималайского оленя. Спускаемся к реке Дудх Коси, переходим мост и тут нас поджидают два часа затяжного подъема. Это непросто, но мы справимся!

Монастырь Тьянгбоче является самым почитаемым среди шерпов в регионе Сагарматхи (Эвереста), мы остановимся в соседней лодже. А вечером, чтобы наш поход к вершине мира прошел успешно, сходим на пуджу.

Кусум-Кангару - одна из вершин на пути к ЭверестуТьянгбоче

День 6. Тьянгбоче – Дингбоче (4360 м), 10 км

Все еще любуясь зарослями рододендронов, мы продолжаем наш трекинг к базовому лагерю Эвереста. Запомните получше зелень деревьев, ведь сегодня, после деревушки Пангбоче, мы покинем зону леса. Пейзажи будут все аскетичнее, растительность все ниже, а горы все выше и ближе. Около 6 часов у нас займет переход в довольно крупное селение Дингбоче (4360 м), где мы остановимся на ближайшее две ночи.

ночной Тьянгбочев пути

День 7. Акклиматизация в Дингбоче, базовый лагерь Айленд Пик или Чукунг Ри

Делаем паузу в нашем движении к Эвересту и получше привыкаем к высоте. На выбор у нас будет два варианта: прогуляться к базовому лагерю Айленд пик (6189 м) – самой популярной условно трекинговой вершины Непала. В этот раз наверх мы не полезем, а вдоволь насладимся красивейшими видами снизу. Чего стоит стена Лхотце (8516 м), которая вздымается на три вертикальных километра прямо перед нами! 

Второй вариант: сходить на вершинку Чукунг Ри, с нее открываются неповторимые виды на Ама Даблам и всю долину. Мы сможем подняться на высоту 5070 м, что очень хорошо скажется на акклиматизации. Мы рекомендуем именно этот вариант.

непальские деткина прогулке к базовому лагерю Айленд Пик

День 8. Дингбоче –  Лобуче/Пирамида (5050 м), 9,5 км

С каждым набранным метром виды становятся все величественней. Мы ночуем в совершенно особенном месте - Пирамиде. Это итальянская научная лаборатория, которая с недавних пор стала доступна для обычных трекеров. Здесь есть горячий душ, вкусная еда, безлимитный WI-FI, зарядка для телефона, безграничный чай. И это все уже включено в стоимость программы! Просто райское место на высоте в 5050м. На прогулку выйдем на ближайший хребет, с которого открываются отличные виды на морену ледника Кхумбу, вершины Нуптце и Пумори.

Величественная ПумориПирамида - место, где мы будем жить

День 9.  Горак Шеп (5160 м), базовый лагерь Эвереста (5335 м), 12,5 км

Долгожданный день, кульминация всего трекинга к Эвересту! Сегодня мы побываем в базовом лагере, полном альпинистов (если весной) или пустынном (осенью). Не зависимо от сезона, базовый лагерь Эвереста (5335 м) и ледопад Кхумбу производят сильнейшее впечатление на всех участников. Для нас это самая дальняя точка маршрута, а для отважных восходителей только начало сложнейшего пути к вершине мира. На ночь возвращаемся в поселок Горак Шеп и готовимся к завтрашнему восхождению.

Базовый лагерь Эвереста веснойЭверест - высочайшая вершина мира (8848)

День 10.  Восхождение на Кала Паттар (5648 м), переход в Пангбоче (3900 м), 19 км

Просыпаемся рано утром, ведь сегодня нас ждет восхождение на настоящую гималайскую вершину – Кала Паттар, высотой 5648 м. Да, на фоне соседней Пумори (7161 м) и Эвереста (8848 м) это гора выглядит совсем маленькой, но она на пару метров выше Эльбруса! Выходим около 4-х утра и рассвет встречаем ближе к вершине. Солнечный диск плавно появляется из-за склонов Эвереста, освещая и даря жизнь окружающему миру. Этот образ останется с вами на всю жизнь!

После спуска завтракаем, пакуем баулы и начинаем движение вниз. Сегодня постараемся спуститься в Пангбоче (3900) – поселок, где есть кофе, тортики, мобильная связь и электричество. Если будет тяжело, то можем остановиться в Фериче (4200).

на вершине Кала-Паттаркрасавица Пумори

День 11. Пангбоче – Намче-Базар, 13 км

Измотанные высотой и заскучавшие по благам цивилизации, спускаемся в Намче Базар. Здесь настоящий кулинарный рай и хороший горячий душ! Отдыхаем, отъедаемся чизкейками и отпиваемся настоящим кофе. Можем позволить себе немножко расслабиться, ведь главные цели трекинга к базовому лагерю Эвереста достигнуты.

Як - вьючное животноедевушки в пути

День 12.  Намче-Базар –  Лукла, 18 км

Знакомой тропой, вьющейся по берегам реки среди сосновых лесов, спускаемся в Луклу. В пути целых 6 раз переходим по навесным мостам – они уже не вызывают таких впечатлений и ажиотажа, как было в начале похода. Еще бы, мы ведь уже опытные трекеры!

над Намче-Базарпоход к Эвересту - треккинг в базовый лагерь

День 13. Перелет из Луклы в Катманду

Молим богов, чтобы дали хорошую погоду и утренним рейсом вылетаем в Катманду. Заселяемся в отель, а дальше свободная программа. Кто хочет – может отдыхать, а кто не устал – закупаться экзотическими сувенирами. Чаще всего из Непала привозят поющие чащи, статуэтки Будды, мандалы, шарфы из пашнины и шерсти яка, разнообразные приправы и масала чай. Ну и, конечно, все покупают непальские шапочки.

отдыхаемаэропорт Луклы

День 14. Боднатх – Пашупатинатх – Сваямбунатх

Экскурсионный день, он же может быть резервным в случае невылета с Луклы вовремя.

Посетим обезьяний храм Сваямбунатх, расположенный на вершине холма. Кроме обезьян интерес представляют множество индуистских и буддийских храмовых строений, расположенных в одном месте. Также с холма открываются лучшие виды на всю долину Катманду, а в ясную погоду вдалеке видны снежные пики.

После Сваямбу едем в Пашупатинатх – крупнейший храмовый комплекс индуизма, в котором обитают отказавшиеся от мирских благ садху и проводятся кремации. Очень многие хотят быть преданы огню в этом месте, поэтому мы обязательно увидим сей обряд. Вдоволь насмотревшись, едем к самой большой буддийской ступе в мире – Боднатх. Она была разрушена сильнейшим землетрясением в 2015 году, но уже полностью отреставрирована. Пройдем кору вокруг ступы и насладимся чистотой и силой места.

КатмандуКинг-Конг

День 15.  Летим домой

Наполненные энергией Непала и образами Гималаев, получившие массу впечатлений, мы возвращаемся домой. Возвращаемся, чтобы обязательно вернуться в эту чудесную страну позже, уже на другой трек или восхождение.

обрядступа Боднатх

Джунгли Читвана – дополнение к маршруту

В конце трекинга к базовому лагерю Эвереста желающие могут посетить национальный парк Читван, где покататься на слонах, поплавать на каноэ среди настоящих крокодилов, погулять среди джунглей. Стоит удовольствие около 150 дол (зависит от количества желающих), стоимость включает в себя все: трансфер в Читван и назад, проживание и трехразовое питание, все активности в национальном парке (за исключением джип сафари, но на него мы и так не ездим).

День 15 - 17 Джунгли Читвана

Непал – страна контрастов и вы сами сегодня убедитесь в этом, ведь мы попадем в совершенно другой мир, так непохожий на суровый мир высокогорья. Мы приедем в настоящие джунгли, среди которых покатаемся на слонах, посетим слоновью ферму и немножко погуляем по тропам, выслеживая по следам тигра. И если шансы увидеть тигра очень небольшие, то носорога мы увидим наверняка, ведь их в национальном парке очень много – аж 640 особей. Вечером, когда стемнеет, мы посетим представление с национальными танцами, а утром поплаваем на каноэ по речушке среди крокодилов.

сафари на слонахлазим по лианах

Для кого этот трек

Если вы хотите увидеть вершину мира - Эверест, хотите провести максимум дней среди Гималайских гор, насладиться пейзажами на Ама Даблам, Чо Ойю и другие красивые вершины - эта программа для вас. Также этот трек будет интересен для тех, кто хочет подняться выше Эльбруса - на вершину Калла Паттар (5645 м). Зелени на маршруте у нас будет всего пару дней. Основное время проводим среды величественных исполинов и гималайских плато. Примите во внимание, что это классический трек к Эвересту, по которому идут не только туристы, но и портеры, яки, все местное население, а также восходители на Эверест, Лхоцзе, Айленд Пик. Поэтому будьте готовы постоянно с ними разминаться на тропе, особенно в весений период. Если вы больше ищете уединения с природой, обратите внимание на трек к Эвересту через Гокио, трек вокруг Аннапурны или Манаслу, Лангтанг.

Как подготовиться к треку

Благодаря тому, что ночуем и питаемся мы в лоджах, рюкзаки на маршруте будут сравнительно легкими. Кроме того всегда есть возможность нанять портера, что мы настоятельно рекомендуем всем участникам. Он понесет основную часть ваших вещей (до 12 кг), а вы будете идти с небольшим рюкзачком, в котором понесете теплую кофту, воду, документы и деньги. Трек к базовому лагерю Эвереста не самый простой, но и не самый сложный по меркам Непала. Для участия в программе желательно иметь опыт предыдущих походов или хорошую физподготовку, поэтому часто на этот трек записываются даже новички. Лучше всего для подготовки к горному треку подходит бег (примерно по 6-8 км 2-3 раза в неделю), приседания, кардиоупражнения, которые не только повысят вашу выносливость, но и натренируют ноги для ежедневных переходов. Чем лучше будет ваша физическая форма, тем легче вы будете переносить высоту, проходить акклиматизацию и больше получать удовольствия от трека и окружающих вас пейзажей.

Когда идти

Как и в других регионах Непала, есть два сезона для треккинга в Гималаях - это весна (с середины марта по конец мая) и осень (с середины октября по середину декабря). Если идти весной, то нужно быть готовым к тому, что на подходе к базлагерю ещё будет лежать снег. Но большим плюсом в этот период являются цветущие рододендровые леса, которые на фоне белоснежных гор создают невероятные контрастные картины. Во второй половине дня весной часто небо затягивают облака и примерно в 3-4 часа дня может начаться дождь или снег. Но к этому времени мы обычно уже приходим в лоджу. Также весна - это активный сезон для восходителей на Эверест и Лхоцзе, поэтому на участках классической тропы будет ооочень много народа и грузовых животных. Но есть в этом и плюс - в апреле-мае базовый лагерь наполнен жизнью, в нем много палаток и будущих восходителей. Осень более теплая, облаков практически нет, снег уже везде растаявший; базовый лагерь пустой.

Когда и где покупать авиабилеты в Катманду

Покупать билеты нужно заранее, сразу как мы подтвердим ваше участие в треке. Удобнее всего из СНГ лететь авиалиниями AirArabia и FlyDubai, на их сайтах и стоит покупать билеты. Обратите внимание, что багаж не включен в стоимость и нужно будет дозаказать 20 кг во время покупки или выбрать пакет, включающий багаж. При посадке просят предьявить карту, с которой оплачивались билеты – не забудьте ее! Стоимость билетов в обе стороны 500-700$.

Покупка снаряжения

Наверное, все знают, что Непал славится чрезвычайно дешевым туристическим снаряжением. Так вот, это действительно так! Флиску можно купить за 5$, пуховик от 30$, трекинговые палки от 10$. Но вы должны понимать, что, несмотря на бирку – это не фирменное снаряжение, а сделанное где-то в местных подвалах. Есть магазинчики и с оригинальным, но цены там такие же, как и у нас. В общем, не обязательно тащить с дома весь ворох снаряги, большинство можно купить дешево уже по месту. Туристических магазинчиков просто нереальное количество. Что и сколько стоит в Непале читайте тут >>

Портеры

Портеры – это носильщики, которые за деньги несут ваши вещи. На одного портера можно грузить не более 24 кг. Стоимость такой услуги около 20$ в день, но можно брать одного портера на двоих – будет в два раза дешевле! Жалеть портеров не принято, сколько бы они на себя не сгрузили. Как и приглашать их за свой стол. В лоджах у портеров есть своя комната, где они едят и спят с друзьями. Лучшей благодарностью с вашей стороны будут чаевые в размере дневного оклада портера. Так что приготовьте лишних 10-20$ на чай портеру и непальскому гиду.

ВАЖНО!  

Гид имеет право не допустить вас к участию в программе, если ваше снаряжение не соответствует рекомендуемому на сайте. Например, если вместо горных ботинок вы взяли кеды или резиновые сапоги. 

Пожалуйста, отнеситесь максимально ответственно к сбору снаряжения. От этого зависит не только ваше здоровье, но и комфортное прохождения маршрута группой в целом!  

РЕКОМЕНДУЕМ 🔔 

При упаковке рюкзака все вещи положите в целлофановые пакеты (можно мусорные), это убережет их от промокания в случае сильных дождей или попадания снега.

В походе нет ничего хуже мокрого спальника, положите его в самый крепкий пакет, который точно не порвется. Также очень тщательно пакуйте теплые вещи, особенно пуховые. Оставайтесь сухими и получайте удовольствие от приключения!  

Список снаряжения для трека

Обувь

  • Треккинговые ботинки – полувысокие, жесткие, хорошо разношенные. Статья:  "Как выбрать треккинговые ботинки"
  • Треккинговые кроссовки - опционально, но на малых высотах в них будет комфортнее
  • Треккинговые сандалии, кроксы – для легких троп и отдыха в лагере

Одежда

Общую информацию и теорию можно почитать в статье: "Одежда для восхождения в горы".

  • Легкий головной убор – кепка, бафф 
  • Теплая шапка – идеальные продаются в Катманду по 1-2 дол
  • Флисовые перчатки
  • Теплый пуховик, обязательно с капюшоном (рассчитанный на -5..-10 градусов)
  • Мембранная куртка с вентиляцией, ветрозащитной «юбкой» и капюшоном
  • Мембранные штаны-самосбросы или с вентиляцией - не обязательно
  • Легкие треккинговые штаны
  • Шорты
  • Теплая флиска или полартек
  • Легкая флиска
  • Флисовый костюм для сна (или «не активный» термокостюм)
  • Набор хорошего активного термобелья – для движения. Статья: "Как выбрать термобелье для походов и восхождений
  • Футболки – 2-3 штуки
  • Треккинговые носки – 5 пар. Мы пользуемся непальскими за 1,5-2 долл пара. 
  • Шерстяные носки – 1 пара для сна
  • Бахилы (фонарики)
  • Сменное нижнее белье
  • Дождевик или пончо
  • Легкое платье для фотографий (это действительно красиво:)

Снаряжение

  • Спальник. Температура комфорта -5 для мужчин и -7 °С для девушек. Статья:  "Как выбрать спальник для похода"
  • Легкий треккинговый рюкзак на 30-40 л. Статья: "Как выбрать рюкзак для похода в горы"
  • Хорошие солнцезащитные очки (фактор защиты 4) в жестком чехле
  • Полотенце из микрофибры
  • Термос на 0,5-0,7 л (по желанию)
  • Налобный фонарик
  • Треккинговые палки. Статья: "Как выбрать треккинговые палки"
  • Личная аптечка. Состав личной аптечки здесь: "Личная аптечка для похода"
  • Крем от солнца с защитой не менее 50 единиц
  • Гигиеническая губная помада
  • Увлажняющий крем для рук
  • Запас влажных гигиенических салфеток
  • Туалетная бумага
  • Документы, деньги – в гермоупаковке
  • Фотоаппарат, телефон
  • Набор личных ништяков – сникерсы, орехи. Небольшой, до 1 кг весом
  • Павербанки - лучше парочку
  • Мелкие игрушки, карандаши, блокноты в подарок для местных детей

Много чего из одежды и снаряжения можно докупить в Катманду. Детальнее читайте в статье: Сколько стоит снаряжение в Катманду

Таблетки (помимо личной аптечки)

Чудесных пилюль, которые спасут вас от горной болезни, нет. Тут главное - плавная и грамотная акклиматизация. Некоторые таблетки могут ее ускорить и облегчить. Если вы уверены в своих силах, принимать таблетки совсем не обязательно.

  • Диакарб, Ацетезеломид - действующее вещество Диамакс. Начать принимать по одной таблетке утром за день до выхода на высоту 3000 м. Мочегонное средство, понижает внутренне давление. По нашим личным наблюдениям действительно помогает участникам лучше переносить высоту. Противопоказан при наличии почечной недостаточности
  • Гипоксен - рекомендуется при повышенных физических нагрузках, в том числе при горных восхождениях. Начать принимать за неделю до трека
  • Витамины - подготовят ваш организм к нагрузкам, компенсируют витаминную недостаточность в горном рационе. Начать принимать за две недели до старта.

Базовый лагерь ЭверестаФото с трекинга в марте 2019, гид Александр Павлов

Полный альбом смотрите тут >>

Автор фото: Екатерина Политова

 

Базовый лагерь ЭверестаФото с трекинга в октябре 2018, гид Сергей Новиков

Полный альбом смотрите тут >>

Автор фото: Шавруков Евгений

 

Базовый лагерь ЭверестаФото с трекинга на Новый год 2018, гид Сергей Новиков

Полный альбом смотрите тут >>

Фото участников трека

 

Базовый лагерь ЭверестаФото с трекинга в ноябре 2016, гид Сергей Новиков

Полный альбом смотрите тут >>

Автор фото: Александр Коваленко

 

фото с трека к ЭверестуФото с треккинга к Эвересту в мае 2016, гид Поздний Тарас

Полный альбом смотрите тут >>

 

 

трек к эверсту - фотоФото с трека в ноябре 2014, гид Поздний Тарас

Полный альбом смотрим по тут >>

Видеоотзыв участницы с новогоднего трека к Эвересту в декабре 2018

Видеоотзыв участницы с новогоднего трека к Эвересту в декабре 2018

Видео с трека к Эвересту в октябре 2018, автор Любовь Конкина

Видеоотзыв с трека к Эвересту в мае 2018

Треккинг к Эвересту в мае 2018

Треккинг к Эвересту в мае 2016

Треккинг к базовому лагерю Эвереста

 Тайм-лапс с треков к Аннапурне и Эвересту осенью 2014

Лучшие отзывы:

Встречать Новый год по сложившейся традиции с салатами, мандаринами и ёлкой изрядно надоело. Хотелось необычных и ярких эмоций. Впечатлений таких, чтоб остались на всю жизнь, фотографий таких, просматривая которые буду снова и снова проживать интереснейшие приключения.

Аэропорт Борисполь.
Люди с чемоданами, едут в отпуск, к родственникам, мигрируют или бизнес трип. Пальто, каблуки, помада, костюмы, сумки, часы, пандоры, аромат Hugo boss. А ты друга, в трекинговых ботинках, с рюкзаком, растрёпаная и абсолютно спокойным взглядом. Полное перевоплощение, так что бизнес партнёр не узнает тебя с первого раза.

В горах раніше я був, але от Гімалаї поки що невідвідані, тому було прийняте рішення сходити в не складний трек. Чому вибір впав саме на Кулуар, вже навіть  і не згадаю, напевне, вчасно в ФБ побачив рекламу)))

Как все началось

Непал. Эта страна находилась у меня в списке must visit последние пару лет и честно говоря была очень далекой и загадочной страной. Я и представить себе не могла, что организовать это путешествие будет очень просто и быстро, главное захотеть.

Что думает человек, стоя на вершине Мира?

Нужно было спросить об этом у Тараса, Ольги, Игоря, Вероники и Юры в прошлом году, когда они были здесь. Ничего, спрошу еще, на следующей неделе с ними увидимся.

Вот и я, стою на самой высшей точке планеты и думаю о том, когда все это началось.

Этот дневник писался каждый день мной во время похода, поэтому некоторые события могут быть в будущем времени, некоторые в настоящем, некоторые в прошлом. Не удивляйтесь.

Видеоотзыв нашей участницы с треккинга к базовому лагерю Эвереста в ноябре 2014 года. Для Тамары это был первый поход в высокие горы. Но до этого были десятки участий и руководств в подобных походах, вплоть до 4-й категории сложности. Каждому пожилаю быть настолько  жизнерадостным и заряженным энергией в ваши 57!  Само видео смотрите в полной новости.

Недавно просмотренные походы!