Восхождение на Лобуче с командой Кулуар Эверест-Лхоцзе – 2021
Дата похода | Гид | Стоимость | Мест | |
10.04-27.04.2021 | Владимир Василишин | 2700 $ | 5 |
|
Лобуче Восточная или Lobuche East (6119 м) – одна из самых популярных и посещаемых треккинговых вершин Непала. И это неудивительно, ведь дорога к горе – это знаменитый трек к Базовому лагерю Эвереста, а сама гора находится в непосредственной близости от массива Эверест-Лхоцзе-Нупцзе. На склонах Лобуче можно не только получить опыт восхождения на не самый простой 6000-ник, но и насладиться видами Вершины Мира и окружающих ее других непальских гор-великанов.
А эта программа является по-своему уникальной, ведь восхождение будет проходить совместно с участниками экспедиций Кулуар на Эверест и Лхоцзе! От самого Катманду и до вершины Лобуче мы пройдем путь плечом к плечу с командой, которая собирается на Вершину Мира и даже сможем вместе пожить несколько дней прямо в базовом лагере Эвереста!
Кроме этого, стоит обратить внимание, что в сервисы этой программы включено практически все: подбор и бронирование внутренних перелетов, вся разрешительная документация, все сервисы проживания и питания в БЛ Эвереста, а также возможность получения отдельного портера на каждого участника (до 25 кг).
Для участия в программе Восхождение на Лобуче очень желателен опыт восхождений или треккингов на высотах около 5000 м, а также такие технические навыки, как умение ходить в кошках и пользоваться страховкой на перилах. Для отработки предусмотрено отдельное время тренировок с гидами Кулуар и местными непальскими гидами. Но, если таких навыков нет, мы рекомендуем посетить нашу школу альпинизма в Карпатах.
На случай непогоды у нас заложены резервные дни для восхождения на вершину!
ВАЖНО! Для восхождения на Лобуче очень желателен опыт предыдущих восхождений на высоты больше 5000 м. Это может быть:
- Восхождение на Эльбрус (5 648 м)
- Восхождение на Казбек (5 033 м)
- Восхождение на Монблан (4 810 м) – ниже 5000 м, но технически сложнее предыдущих.
- Восхождение на Килиманджаро (5 895 м)
- Треккинг в Непале (треки с высотами от 5000 м)
Восхождение на Лобуче с «Кулуар» это:
- Возможность подняться на 6000-ник вместе с командой восходителей на Лхоцзе и Эверест.
- Бесценный опыт. Руководить группой на маршруте будут Никита Балабанов (обладатель Золотого Ледоруба, самой престижной альпинистской премии) и Тарас Поздний (восходитель на Эверест, Манаслу и Чо-Ойю). Они поделятся своими восходительскими лайфхаками и дадут необходимые советы на восхождении.
- Причастность к настоящей экспедиции на Эверест. У вас будет уникальная возможность пожить 2 дня в БЛ Эвереста вместе с другими восходителями, что в простом треке или восхождении на треккинг пик – невозможно!
- 7-ми летний опыт организации треков и восхождений в долине Кхумбу. Наши группы живут в лучших лоджах на треке и пользуются услугами только проверенных портеров и местных гидов.
- Хорошая программа акклиматизации. Большое количество радиальных выходов, продуманный высотный график.
- Максимально полный сервис. В стоимость входит все, кроме перелетов и питания.
- Два резервных дня на случай непогоды. Это значительно увеличит шансы на успешное восхождение.
- Гарантия дат. Мы не отменим восхождение, даже если в группе будет всего один участник.
Стоимость восхождения на Лобуче с командой Кулуар Эверест-Лхоцзе – 2021 – 2700$, .
- В стоимость входит:
- Проживание в отелях в Катманду (3 ночи, завтрак включен);
- Проживание в лоджах на маршруте;
- Проживание в палаточном лагере во время восхождений;
- Проживание и питание в Базовом лагере Эвереста (2 дня/2 ночи);
- Сопровождение гида Кулуар на всем маршруте;
- Услуги сертифицированного высотного непальского гида;
- Команда портеров для переноски общественного снаряжения;
- Портер для переноски личного снаряжения (12,5 кг; есть возможность с доплатой 160$ использовать отдельного портера (до 25 кг));
- Индивидуальная встреча и проводы в/из аэропорта Катманду;
- Подбор, бронирование и возможное перебронирование внутренних перелетов Катманду-Лукла и обратно (сам перелет оплачивается отдельно);
- Питание – завтраки в Катманду, завтрак и ужин в палаточных лагерях на восхождении, полный пансион в Базовом Лагере Эвереста;
- Документы – пермит на восхождение на Айленд пик и вход в нац парк Сагарматха, ТИМС;
- Все необходимое общественное снаряжение (высотные палатки, газовые горелки, газ, веревки, индивидуальный баул на каждого участника);
- Групповая аптечка;
- Организация логистики и проживания в пределах программы;
- *Консультации по подготовке: рекомендации по снаряжению, авиабилетам и особенностям программы;
- В стоимость не входит:
- Авиаперелет в Непал (400-800$);
- Непальская виза (50$);
- Обязательная альпинистская страховка (включает эвакуацию вертолетом);
- Авиаперелет Катманду-Лукла и обратно (около 350$);
- Питание в Катманду (обеды-ужины) и на треке (15-30$ на день, зависит от аппетита);
- Экскурсии по Катманду (по желанию, до 30-40$);
- Все расходы, не указанные в программе (форс-мажор, эвакуация).
Общая сумма дополнительных расходов составит: примерно 300 долл + авиаперелеты. Рекомендуем взять с собой еще минимум 200 долл – на сувениры и прочие мелкие приятности.
*Обратите внимание: в задачи менеджера не входит подбор каждому участнику отдельного международного авиаперелета. Менеджер дает общие рекомендации, опираясь на свой опыт и делится перелетами других участников, чтобы вы могли лететь вместе. Подбором и покупкой удобного для себя авиабилета занимается сам участник. Если же вы хотите, чтобы менеджер купил вам авиабилет, забронировал отель или дополнительную экскурсии, ознакомьтесь с условиями на странице: дополнительные услуги.
Порядок оплаты
Полная оплата программы происходит в первый день похода гиду в долларах.
Для бронирования места в группе вам необходимо внести предоплату в размере 600 долларов. Сделать это можно, связавшись с нами или через форму оплаты на сайте >>
Важно! Условия возврата предоплаты, при отказе от участия в программе:
- Более, чем за 40 дней до старта: предоплата в полном размере сохраняется за вами на балансе или возвращается, за вычетом комиссии системы перевода.
- От двух недель до 40 дней: предоплата возвращается или остается на балансе за вычетом фактических трат, которые мы понесли (пермиты, трансферы, билеты на второго гида...).
- Менее двух недель до старта: предоплата удерживается нами в полном размере и возврату не подлежит.
- В случае схода с маршрута деньги не возвращаются.
Друзья! Очень просим подбирать купюры долларов 2003 года выпуска и более новые. Доллары 90-х годов не принимаются во многих странах и у нас иногда возникают проблемы при расчете с локальными партнерами. Спасибо за понимание и новых всем долларов:)
Сотовая связь, Wi-Fi, душ, электричество
Мобильная связь: 3G – будет в Намче-Базар, Тьянгбоче, Пангбоче, Горак Шеп. В Лобуче, Дингбоче, Чукунге мобильной связи нет.
Wi-Fi, Everest link: есть во всех лоджах на маршруте, работает хорошо.
Электричество: выше Пангбоче – все электричество от солнечных батарей. Но возможность зарядиться есть везде, просто дороже.
Душ: выше Намче-Базар принимать душ мы не рекомендуем, ведь есть риски простыть.
Проживание по программе
В Катманду мы будем жить в отеле Hotel Arts ⭐⭐⭐⭐ или подобном. Стандартное размещение в 2-местных номерах.
Во время пешего трека живем в лоджах – это приюты для туристов, в которых есть общественный душ и туалет (иногда в комнате). Еду заказываем в том же в лодже, где живем. Комнаты очень простые, небольшие, на 2-3 чел, не отапливаются. Из мебели зачастую есть только кровати. Кровати застелены постельным бельем, но рекомендуется брать свой спальник и спать в нем. По желанию у хозяев можно попросить одеяло. Электричество есть почти во всех лоджах, но в комнатах розетки бывают редко.
Чтобы лучше понимать условия жизни, настоятельно рекомендуем посмотреть несколько примеров лоджей из наших треков. Кликайте по названию: хороший лодж в Намче-Базар с душем в комнате, базовый лодж в Доле – без душа и со льдом в умывальнике, крутые комнаты в Эко-резорт в Гокио, стандартный лодж в Чукунге, кружка чая после ночевки в комнате в Горак-Шепе. Даже если вы ночуете в других населенных пунктах, лоджи будут примерно такого же уровня.
На всю программу возможно индивидуальное размещение, это стоит +250$. Обязательно предупредите менеджера заранее. Обратите внимание, что при ночевке в Пирамиде индивидуальное размещение невозможно – здесь просто нет достаточного количества комнат.
Во время восхождения живем в палатках (мы предоставляем).
Питание
Меню во всех лоджах чрезвычайно разнообразное (разные виды яиц, макарон, картофеля, супов, пиццы, риса). Интересной особенностью является то, что одинаковые блюда в разных лоджах могут быть приготовлены по-разному и совершенно отличаться на вкус. Цены на еду растут пропорционально с высотой. В среднем за день будет уходить 15-25$, чтобы нормально питаться.
Для примера, рекомендуем посмотреть одни из самых дорогих цен на маршруте в поселке Гокио, а вот папка с фото меню и еды из других лоджей на треке к Эвересту. Сразу скажем, что кому-то непальская еда очень нравится, но есть и такие, кому "не заходит". С мясом на треке обычно напряги, можете взять с собой немного сала и палку колбасы.
Во время восхождения едим сублимированную еду.
Изменения в программе
В зависимости от погодных условий, состояния и общих пожеланий группы старший гид имеет право вносить изменения в маршрут.
Погодные условия
Большая часть экспедиции проходит на больших высотах. Днем температура будет около +15 ... +20 градусов, ночью может опускаться до -15. Дожди бывают редко. Характерная погода для горных регионов – ясное утро и облачный вечер.
Необходимые документы
Виза в Непал оформляется прямо на границе, стоимость визы на 30 дней пребывания – 50$. Подробная инструкция по оформлению тут >>. Для получения визы вам нужен только действующий загранпаспорт, срок действия которого больше 6 месяцев от даты обратного вылета.
Для участия в походе у вас должны отсутствовать болезни, не совместимые с активным туризмом: список тут >>.
Куда дальше?
Восхождение на Лобуче откроет вам доступ к более техническим и высотным программам, таким как:
- Восхождение на Аконкагуа (6 962м)
- Восхождение на пик Ленина (7 134м)
- Восхождение на Ама Даблам (6 856м)
- Больше высотных программ мы скоро добавим
Альтернативными вариантами восхождению на Лобуче могут быть:
- Восхождение на Мера пик (6 461м) – самую высокую треккинговую вершину Гималаев. Технически оно проще, но зато высота на 300 м больше.
- Восхождение на Айленд Пик (6189 м) – также одну из самых популярных треккинговых вершин.
- Восхождение на Котопакси и Чимборасо (6310 м) в Эквадоре, отличный вариант путешествия в новую экзотическую страну с возможностью восхождения на 6000-ник в максимально короткие сроки (10 дней).
Ближайшие даты восхождения на Лобуче
Старт
Финиш
Маршрут
Цена
Дней
10.04.2021
27.04.2021
Восхождение на Лобуче с командой Кулуар Эверест-Лхоцзе – 2021
2700 $
18 Дней
Восхождение на Лобуче по дням
День 1. Встреча группы в Катманду
В аэропорту всех участников встречает лично гид или непальский помощник, который на такси доставит в отель, где также состоится встреча с гидом. Прилететь очень желательно в первой половине дня, а по возможности на день раньше. Так получится лучше отдохнуть после перелета, проверить или докупить снаряжение.
День 2. Перелет в Луклу – Пхакдинг (2 600 м)
Ранний подъем и вылет в Луклу (2800 м). Здесь встреча с нашей командой портеров. Несколько часов времени потратим в Лукле на перепаковку, затем короткий отдых, и пойдем в Пхакдинг. Первый день трека несложный – идти 8 км, а суммарно по высоте будем только спускаться (высота Пхакдинга 2600 м).
День 3. Переход в Намче-Базар (3 440 м)
Начинаем плавно двигаться вверх и вдоль потока Дудх-Коси. Вскоре сможем увидеть знаменитый мост Хиллари! От него начинается подъем в Намче Базар, один из самых затяжных подъемов на треке. В конце крутой части подъема будет первое место на треке, с которого видно массив Эвереста! После прихода в столицу шерпов пообедаем, поселимся в лодже и прогуляемся к памятнику Тенцингу Норгею – шерпе, который вместе с Хиллари первым взошел на Эверест.
День 4. Акклиматизационный день в Намче Базар
Этот день мы проведем в Намче и окрестностях для лучшей акклиматизации. Сегодня наши цели для посещения: знаменитый отель Everest View, деревня Кумджунг, где хранится скальп йети, мемориал Хиллари (4000м). В течении дня нас будут сопровождать виды на вершины Гималаев – Эверест (8 848 м), Лхоцзе (8 516 м), Нупцзе (7 861 м), Ама Даблам (6 814 м).
День 5. Переход в Тьянгбоче (3 860 м)
Сегодня нас ждет переход в Тьянгбоче. Здесь находится самый известный в Кхумбу и самый почитаемый шерпами монастырь. По возможности попадем на пуджу, чтобы попросить богов об успешном восхождении на Лобуче, а также на Лхоцзе и Эверест для других участников нашей группы.
День 6. Переход в Дингбоче (4 350м)
По живописной тропинке сквозь рододендроновый лес спустимся к реке. Отсюда начинается очередной затяжной подъем. Весь день нас будут сопровождать виды массива Эверест-Лхоцзе-Нупцзе, но особенно – Ама-Даблам, мечта для многих восходителей. На эту гору у нас также есть осенняя программа! Пройдя зону леса и подъем, мы заночуем в поселке Дингбоче.
День 7. Дингбоче, акклиматизация
Этот день мы потратим для лучшей адаптации между высотами 4000 и 5000 метров. Налегке сходим от Дингбоче вверх до высоты 5000+ м (вершина Нангкар Тсанг), как всегда в окружении величественных видов. Сегодня к списку окружающих вершин добавятся живописные 6000-ники Тавоче и Чолацзе, а с высшей точки дня в ясную погоду видно Макалу! На ночь спускаемся в Дингбоче.
День 8. Дингбоче – Лобуче (4 910м)
Продолжаем наш путь вверх к базовому лагерю Эвереста. После подъема на перевал Лобуче посетим мемориал альпинистам, погибшим на Эвересте и других восьмитысячниках. Заночуем в Лобуче, но перед сном сходим к моренным валам, чтобы посмотреть на ледник Кхумбу.
День 9. Переход в Горак Шеп (5 160м), базовый лагерь Эвереста (5 340м)
После подъема за несколько часов дойдем до селения Горак Шеп (5160 м). Отсюда двинемся прямо в базовый лагерь Эвереста. Здесь занимаем палатки и отдыхаем.
День 10. Базовый лагерь Эвереста
Сегодня отдыхаем и набираемся сил перед выходом на Лобуче! При необходимости устроим технические занятия, отработаем тактику движения группы на перилах. Можно также прогуляться к живописным серакам ледника Кхумбу. Также в случае плохой погоды, этот день по факту является резервным.
День 11. Восхождение на Кала Паттар (5 648м), спуск в Лобуче (4 910м)
Ранний подъем и выход на восхождение. Кала-Паттар – небольшая вершина в местных масштабах и технически “идется ногами”. Но виды с нее открываются красивейшие. Плюс это восхождение будет для нас хорошей акклиматизацией перед Лобуче. Заночуем в Лобуче.
День 12. Переход в штурмовой лагерь Лобуче
Сегодня со всем необходимым снаряжением выходим из Лобуче в направлении штурмового лагеря. Он в зависимости от условий может располагаться в нескольких местах между высотами 5400 и 5700 метров. По приходу располагаемся и отдыхаем до ночного выхода на штурм.
День 13. Восхождение на Лобуче Восточную (6119 м)
Ночной выход из штурмового лагеря. Путь от лагеря до вершины проходит вдоль довольно крутого снежно-ледового ЮВ гребня. Виды вокруг во все стороны потрясающие! После достижения вершины короткий отдых, групповое фото, и отправляемся вниз. В зависимости от тайминга сегодня либо всей группой спускаемся в Лобуче, либо, если позволяет время, группы прощаются и разделяются. Группа “Эверест-Лхоцзе” уходит в БЛ Эвереста, “Лобуче” – спускается вниз по треку до удобного лоджа (Фериче, Пангбоче).
День 14. Лобуче – Намче-Базар
Сегодня по уже знакомому пути идем в Намче-Базар. Здесь можно отмыться в горячем душе и сходить в кофейню!
День 15. Намче-Базар – Лукла
Сегодня нас ждет переход из Намче-Базара в Луклу. Последний переход, который отделяет нас от перелета в Катманду!
День 16. Перелет в Катманду
Утренним рейсом летим в цивилизацию, в Катманду. Остаток дня отдыхаем. Вечером праздничный ужин в честь успешного завершения нашего путешествия!
День 17. Резервный день
Этот день (так же как 10-й) мы используем на случай плохой погоды или медленного возвращения обратно в Луклу. В случае, если группа его не использует, можно провести его как экскурсионный в Катманду. Посетить основные достопримечательности: ступу Боднатх, Храм Обезьян, площадь Дурбар, город Бхактапур и другие.
День 18. Отлет домой
Сегодня отправляемся в аэропорт на рейс домой. Рекомендуем брать билеты на конец дня, чтобы больше времени побыть в Катманду, купить сувениров или посетить интересные места. На этом наше путешествие заканчивается. До встречи на новых вершинах!
Непал – чрезвычайно экзотическая и разнообразная страна. Для многих из нас она является загадкой. Вот некоторые советы, которые сделают ваше путешествие по Непалу комфортнее.
Когда и где покупать авиабилеты в Катманду
Покупать билеты нужно заранее, сразу как мы подтвердим ваше участие в треке. Удобнее всего из СНГ лететь авиалиниями AirArabia и FlyDubai, на их сайтах и стоит покупать билеты. Обратите внимание, что багаж не включен в стоимость и нужно будет дозаказать 20 кг во время покупки. При посадке требуется кредитка, которой оплачивались билеты – не забудьте ее! Стоимость билетов в обе стороны от 500-600$. Еще отличный вариант - Turkish Airlines, он немного дороже, но в разы комфортнее. Для поиска самых дешевых билетов вы можете воспользоваться формой ниже:
Оформите хорошую страховку
Для участия в программе вам необходима хорошая страховка. Пожалуйста, не пренебрегайте этим пунктом. Некоторым участникам это сэкономило тысячи долларов. Наши рекомендации по оформлению страховки вы найдете здесь: Страховка для участников походов Кулуар
Виза в Непал
Спешим вас обрадовать – виза в Непал выдается прямо на границе за пять минут (если нет очередей)! Из документов нужно иметь при себе 2 цветных фото 3х4, загранпаспорт и заполненную визовую анкету. Заполняется она там же, в аэропорту. Пример с переводом вы можете посмотреть тут: анкета на визу и миграционный лист. Этот способ уже несколько устаревший. Есть более простой, с помощью автоматов - вот детальная инструкция. Стоимость визы: до 15 дней - 25$, до 30 дней - 40$, до 90 дней - 100$.
Проживание на треке и во время восхождений
Во время треккинговой части экспедиции спим в лоджах. Комфорт здесь минимален, часто кроме кроватей в комнатах больше ничего нет. Спим в спальниках, по желанию у хозяев можно попросить дополнительное одеяло. Электричество есть почти во всех лоджах, но в комнатах розетки бывают редко, хотя бывают. В большинстве же случаев есть общая розетка, пользование которой платное. Душ и туалет общие. Во время восхождений живем исключительно в палаточных лагерях.
Питание на треке
Меню во всех лоджах разнообразное – за трек может и успеете все перепробовать, а может и нет:) Интересной особенностью является то, что одинаковые блюда в разных лоджах могут быть приготовлены по-разному и совершенно отличаться на вкус! Цены на еду растут пропорционально с высотой. В среднем за день будет уходить 15-20$ чтобы нормально питаться. Во время восхождения питаемся самостоятельно - еду готовит непальский повар.
Покупка снаряжения
Наверное, все знают, что Непал славится чрезвычайно дешевым туристическим снаряжением. Так вот, это действительно так! Флиску можно купить за 5-8$, пуховик от 30$, треккинговые палки от 7$. Но вы должны понимать, что, несмотря на бирку, – это не фирменное снаряжение, а сделанное где-то в местных подвалах. Есть магазинчики и с оригинальным, но цены там такие же, как и у нас. В общем, не обязательно тащить с дома весь ворох снаряги, большинство можно купить дешево уже по месту. Туристических магазинчиков просто нереальное количество. Детальнее тут.
Погода и температура Непала
Климат – субтропический муссонный, а это значит что летом здесь очень много дождей, а зимой снега. Лучшие месяцы для треккинга – апрель-май и октябрь-ноябрь. Температура очень зависит от высоты. Днем в низинах будет около +25, а ночью +15. На высоте около 3000 метров ночью уже будет опускаться до 0, а на 5000 и до -15 по Цельсию.
Цены, деньги Непала
Валюта страны - непальские рупии. Курс примерно 100 рупий к 1 доллару. Примечательно, что непальцы относятся весьма небрежно к бумажным деньгам - проколоть пачку рупий степлером - это вполне нормально. Почти всегда можно расплатиться и долларами. Покупать сувениры стоит в прилавках Тамеля (туристический район Катманду), а не на достопримечательностях. Всегда торгуйтесь с непальцами, иногда цену можно сбросить в несколько раз.
Список снаряжения для восхождения на Лобуче
Восхождение на Лобуче – это непростая программа, проходящая на высотах до 6000 метров. К снаряжению необходимо подойти с ответственностью. От этого во многом зависит успех восхождения, а также вернетесь ли вы целым и здоровым из экспедиции. С собой нужно иметь:
Обувь
- Высотные ботинки (пластики, двухслойные или трехслойные);
- Треккинговые ботинки или кроссовки – полувысокие, жесткие, хорошо разношенные;
- Треккинговые сандалии, кроксы – для легких троп и отдыха в лагере.
Одежда
- Легкий головной убор – кепка, бафф (лучше два)
- Теплая шапка – идеальные продаются в Катманду по 2-3 дол
- Флисовые перчатки
- Теплые перчатки или варежки для восхождения (желательно со страховочными шнурами)
- Теплый пуховик, обязательно с капюшоном
- Пуховые штаны – не критично, но лишними не будут (можно утепленные прималофтом)
- Хорошая мембранная куртка
- Хорошие мембранные штаны (самосбросы или с вентиляцией)
- Легкие треккинговые штаны
- Легкое платье для красивых фотографий
- Шорты (пригодятся в Катманду)
- Теплая флиска
- Легкая флиска
- Флисовый костюм для сна (или «не активный» термокостюм)
- Набор хорошего активного термобелья – для движения
- Футболки – 2-3 штуки
- Треккинговые носки – 5 пар
- Шерстяные носки для сна – 1 пара
- Бахилы (фонарики) от снега на ботинки (если ваши ботинки не имеют встроенных гетров)
- Сменное нижнее белье
Снаряжение
- Теплый спальник. Температура комфорта от -10 °С (лучше теплее)
- Легкий треккинговый рюкзак на 40-45 л
- Хорошие солнцезащитные очки в жестком чехле (минимум 3+ категория защиты, лучше 4-ая)
- Лыжная маска (будет не лишней при сильном ветре на восхождении)
- Полотенце из микрофибры
- Нож
- Термос на 0,5-0,7 л
- Хороший налобный фонарик с запасным комплектом батареек
- Треккинговые палки
- Личная аптечка
- Крем от солнца с защитой не менее 50 единиц
- Гигиеническая губная помада
- Увлажняющий крем для рук
- Запас влажных гигиенических салфеток
- Туалетная бумага
- Документы, деньги – в гермоупаковке
- Фотоаппарат, телефон
- Набор личных ништяков – сникерсы, орехи. Небольшой, меньше 1 кг весом
- Мелкие игрушки, конфеты для местных детей
Много чего из одежды и снаряжения можно докупить в Катманду. Детальнее читайте в статье: Сколько стоит снаряжение в Катманду
Индивидуальное снаряжение для восхождения
- Каска
- Система – нижняя обвязка
- Самостраховка – 2шт
- Карабины – 4 шт
- Жумар
- Спусковое устройство (стакан, корзинка, АТС гид)
- Ледоруб или ледовый инструмент
- Кошки
Все индивидуальное снаряжение для восхождения, включая пластиковые ботинки, можно взять в Катманду на прокат. Весь комплект обойдется примерно в 120 долл на время всей экспедиции.
Состав личной аптечки
Иметь личную аптечку обязательно. Нужно знать, как пользоваться лекарствами в ней и уметь оказывать первую медицинскую помощь.
- Бинт стерильный широкий – 1 малый рулон
- Перекись водорода 3% – 50 мл
- Небольшой набор ватных палочек
- Зеленка – надежно упакована от других лекарств в отдельный полиєтиленовый пакетик
- Энтеросгель – хороший абсорбент
- Пластырь – рулонный и бактерицидный
- Эластичный бинт – 1-2 рулона
- Терафлю – 5-10 пакетиков
- Кетанов – сильное обезболивающее, 5 таблеток
- Желудочное – от инфекции – 5 таблеток
- Антиангин (сосательные таблетки) – 5-10 таблеток
- Имодиум (от диареи) – 5 таблеток
- Биопарокс (хороший местный антибиотик) – 1 пачка
- Чай каркаде – 1 компактная упаковка. Пьется для нормализации давления, холодным
- Аспирин шипучий и витамин С – 5 таблеток
- Гипоксен – средство от горной болезни, 1 упаковка. Облегчает акклиматизацию
- Диакарб – еще одно средство от горняшки, 1 упаковка. Снимает внутричерепное давление
- Комплекс витаминов для ежедневного приема