Восхождение на Мера пик и Айленд пик - экспедиция в Непал

Пакет Optimal: 2300 $ - Что входит?
Длительность: 23 дня
Километраж: 100 км
Сложность: очень высокая
Место старта: Катманду
Место финиша: Катманду
Нить: Катманду - Лукла - Чученга - перевал Четра ла - Четтры - Готэ - Таннак - Каре - восхождение на Мера пик (6 476м) - Конгме Дингма - Сети Покхара - Перевал Апмхулапча (5 840м) - Чукунг - восхождение на Айленд пик (6 183м) - Чукхунг - Пангбоче - Намче Базар - Лукла - Катманду

Возможен на заказ

Менеджер похода
Мария
показать контакты
Фото менеджера

Экспедиция в Гималаи с восхождением на два шеститысячника – это настоящее испытание для самых смелых и опытных. Данная программа, без сомнения, одна из самых редких и красивых в Непале. Участие в треке сулит как необыкновенный опыт и впечатления, так и множество трудностей, которые придется преодолеть всей командой во время восхождения на вершины Мера пик (6 476 м), Айленд пик (6 183м) и перевал Ампхулапча (5 840 м).

Это программа восхождения сразу на две гималайских вершины - Мера пик и Айленд пик.  Если вас интересует только Мера, вам сюда: восхождение на Мера пик.

Данная экспедиция совсем не похожа на привычный комфортный непальский треккинг. Около половины ночевок будет в палатках, много переходов по безлюдной и нетуристической местности, где вы увидите настоящий горный Непал, какой он есть.

Маршрут проходит по одним из красивейших мест Гималаев – на границе меду национальным парком Сагарматха и Макалу Борун. Пейзажи, которые открываются с вершин (Мера и Айленд пики) и перевала Ампхулапча захватывают дух. Очень мало относительно доступных мест в мире, которые смогут подарить вам такой вид.

Готовьтесь к тому, что будет тяжело. Для акклиматизации отводится достаточно дней и хорошо продуман график, но это не отменяет головную боль и адскую усталость.

Важно! В группу берем далеко не всех. Обязателен опыт походов уровня 2-й категории сложности или восхождения на высоты около 5000 метров, хорошая физическая форма. Рекомендуем сначала сходить на Казбек или Эльбрус.

Группу ведут русскоговорящий высотный гид с опытом прохождения данного трека и опытный сертифицированный непальский гид. Также в команде работают второй русский гид-помощник и целая бригада портеров-шерпов.

Чувствуете в себе силы – пишите!


(: Идя в этот поход Вы помогаете деткам :)

5

Во время восхождения на Мера пик и Айленд пик вас ждет:

  • Восхождение на Мера пик – высота 6 476 м. Мера пик – это высочайшая треккинговая вершина Непала, которая не требует специальной технической подготовки. Восхождение на северную вершину можно совершить только в кошках и в связке (в зависимости от погоды).
  • Восхождение на Айленд пик – высота 6 183 м.  Восхождение технически сложнее Меры, вам понадобится опыт работы с жумаром и спусковым устройством. Перед восхождением эти навыки обязательно проверит старший гид и проведет необходимый инструктаж. Айленд пик находится совсем рядом с восьмитысячником Лхотзе Шар и отделен от него лишь небольшой седловиной.
  • Восхождение на перевал Ампхулапча – высота 5 840 м. Однозначно, самый красивый из условно треккинговых перевалов Непала. Именно данный перевал позволит нам замкнуть в кольцо восхождение на Мера пик и Айленд пик за одну поездку. Вдумайтесь, высота перевала на 200 м выше высоты Эльбруса!
  • Новый опыт гималайских восхождений и обучение базовым навыкам альпинизма.
  • Безлюдные и труднодоступные районы Гималаев, куда не заходят случайные туристы.

Экспедиция в Непал стандартно включает в себя:

  • Посещение самых интересных мест Катманду – самобытной столицы горной страны
  • Перелет Лукла-Катманду-Лукла, который является одним из самых страшных в мире
  • Неповторимые виды на высочайшие вершины планеты, до которых будет рукой подать
  • Один из высочайших буддийских монастырей в мире – монастырь Тянгбоче
  • Знакомство с непальским и тибетским бытом, вы увидите разницу между ними своими глазами
  • Новые верные друзья, с которыми пройдены тяжелейшие испытания. Это очень ценно.

Стоимость программы "Все включено": 2300$.

  • В стоимость входит:
  • Проживание в лоджах на маршруте;
  • Проживание в отелях в Катманду;
  • Проживание в палаточном лагере во время восхождений;
  • Работы опытного русскоговорящего высотного гида;
  • Работа сертифицированного непальского высотного гида;
  • Личные портеры (носильщики) на весь трек - 1 на двух человек, по 12 кг груза;
  • Команда портеров для переноски общественного груза;
  • Два коротких звонка и два SMS со спутникового телефона гида;
  • Индивидуальная встреча в аэропорту;
  • Частично питание - завтраки в Катманду, завтрак и ужин в палаточных лагерях на восхождении
  • Разрешение на восхождение на Мера пик
  • Разрешение на восхождении на Айленд пик
  • Пермит на вход в нацпарк Макалу Барун
  • Все необходимое общественное снаряжение (высотные палатки, газовые горелки, газ, веревки, спутниковый телефон, индивидуальный баул на каждого участника)
  • Групповая аптечка;
  • Консультации по подготовке к треку;
  • Помощь с покупкой авиабилетов;
  • Памятный сертификат туриста;
  • Фирменный подарок
  • В стоимость не входит:
  • Авиаперелет в Непал (от 500$);
  • Внутренний перелет Катманду-Лукла-Катманду (320-350 дол);
  • Непальская виза (40$);
  • Обязательная альпинистская страховка (включает эвакуацию вертолетом);
  • Питание (15-30$ на день, зависит от аппетита);
  • Экскурсии по Катманду (по желанию, до 30-40$);
  • Чаевые гиду (не обязательно, но он будет им рад);
  • Все расходы, не указанные в программе (форсмажор, эвакуация).
 

Общая сумма дополнительных расходов составит: примерно 700 дол + авиаперелет в Катманду.

Всем рекомендуем взять с собой еще минимум 200 дол - на сувениры и прочие мелкие приятности.

Порядок оплаты

Чтобы забронировать место в группе, вам нужно внести предоплату в размере 1300 долларов. Эти деньги нужны для оформления пропусков и бронирования отелей. В случае отказа от похода деньги не возвращаются, но могут быть переданы другому участнику или останутся на вашем «счету» для оплаты будущих походов. Способы оплаты тут. Остальная часть суммы сдается инструктору в первый день похода. В случае схода с маршрута деньги не возвращаются.

Изменения в программе

В зависимости от погодных условий, состояния и общих пожеланий группы старший гид имеет право вносить изменения в маршрут.

Погодные условия

Большая часть экспедиции проходит на больших высотах. Днем температура будет около +15 градусов, ночью может опускаться до -15. Дожди бывают редко. Характерная погода для горных регионов - ясное утро и облачный вечер.

Необходимые документы

Виза в Непал оформляется прямо на границе. С документов нужно иметь с собой действующий загранпаспорт и 4 фото 3*4 для оформления визы и пермитов.

Для участия в походе у вас должны отсутствовать болезни, не совместимые с активным туризмом: список тут.

Ближайшие даты экспедиции в Непал "Восхождение на Мера пик и Айленд пик"

Восхождение на Мера пик и Айленд пик по дням

День 1. Сбор группы в Катманду

На выходе с аэропорта вас встречает гид клуба, после чего на такси отправляемся в Тамель – туристический район Катманду. После заселения в отель будет свободное время – докупить недостающее снаряжение, посмотреть ближайшие достопримечательности или просто бродить по улочкам, изучая такую непривычную непальскую жизнь. Вечером общий ужин, знакомство группы. Гид расскажет и предстоящих испытаниях и проверит ваше снаряжение.

вечерний Катмандуснаряжение в Катманду

День 2. Перелет Катманду – Лукла (2 840 м)

Очень ранний подъем и трансфер в «домэстик» аэропорт Катманду. По правде говоря, он больше похож на базар, а не на аэропорт. Здесь нет четкого расписания - все примерно, а вылеты очень зависят от погоды. Надеемся, нам повезет и мы вылетим вовремя. По прибытии в Луклу предстоит много организационной работы – подготовка снаряжения для длительной экспедиции, знакомство с портерами, оформление пермитов на восхождение на Мера пик и Айленд пик.

домэстик аэропорт в Катмандупогрузка багажа в самолетик

Сегодня у нас полудневка – этот день может быть использован в качестве резервного, если будут задержки с вылетом в Луклу. В таком случае программа сегодняшнего дня совместиться со следующим днем.

День 3. Лукла – Чученга (3 520 м)

Короткий ходовой день, ведь мы только начинаем привыкать к высоте. 2-3 часа подъема - и мы в небольшом поселке Чученга. Это не туристическое место и тут всего лишь два лоджа. Если они будут заняты – ничего страшного, ночуем в палатках. Место под кемпинг в поселке есть. После установки лагеря или заселения в лоджи выйдем на небольшой акклиматизационный выход.

День 4. Акклиматизационный день. Выход под перевал Четра ла (4 610 м)

Сегодня мы ходим налегке. Подымемся к перевалу Четра ла, на высоту 4 500 м. Поздравляем, мы преодолели отметку в 4 000 м. Конечно, для Гималаев это совсем небольшая высота, но и тут уже может проявляться горная болезнь. Поэтому сегодняшний день у нас и посвящен  акклиматизации. Наверху проведем некоторое время и спускаемся обратно в Чученгу.

экспедиция в Непалпалаточный лагерь

День 5. Чученга – перевал Четра ла (4 610 м) – Четтры (4 200 м)

Ранний завтрак, сегодня нас ждет затяжной подъем на перевал Четра ла, еще он называется Zatrva la. Это первый перевал в нашей программе. Подъем не представляет технической сложности и займет около 6-7 часов. Спуск с перевала к лоджам Четтры займет около 2-3 часов. Если места в лоджах не будет – разбиваем палаточный лагерь. Инфраструктура на нетуристических тропах развита плохо, но это и хорошо – природа дольше сохранится в первозданном виде.

День 6. Четтры (4 200 м) – Готэ (3 600 м)

Сегодня спускаемся в долину реки Лакху Кхола. Всегда обидно терять высоту, помня, каких трудов стоило ее набрать, но в горах по другому не бывает. К тому же, это хорошо для акклиматизации. На 3 600 спаться вам будет гораздо лучше, чем на  4 200.

После двух часов ходу будет возможность подкрепиться и попить чаю в деревушке под название Токтор. Тропа к Готэ лежит по живописному лесу. Запоминайте цвет зелени – скоро мы с ним надолго попрощаемся.

В отличии от прошлых населенных пунктов, Готэ больше и комфортнее. Будет возможность заказать горячую воду и нормально помыться. Здесь находится пропускной пункт, где нужно показать разрешения на восхождение и оплатить вход в парк Макалу Барун.

маленькая непальская девочкаАма-Даблан

День 7. Готэ (3 600 м) – Таннак (4 356 м)

Заскучали за подъемами? Теперь, вплоть до вершины Мера пик, мы ночуем все выше и выше. Сегодня идем по тропинке вдоль реки, плавно набирая высоту. Примерно через 4-6 часов дойдем в Таннак – небольшой поселок, расположенный в живописной долине на слиянии двух рек. Именно здесь начинает ощущаться дух Тибета – женщины поселка носят типичную тибетскую одежду и имеют черты лица, отличные от непальских. Ночуем в лоджах, в больших комнатах по 5-6 человек или в палаточном лагере.

День 8. Таннак (4 356 м) – Каре (4 850 м)

Дорога в Каре займет около 3-4 часов. Это немного, поэтому можно выделить время на короткие радиалки во время перехода. Их может быть две. Первая – к горному озеру Сабаи Тсо (4 465 м), вторая – на стенку морены, откуда открывается прекрасная панорама ледника Мера.

С поселка Каре открывается красивейший вид на Мера пик – высочайшую вершину в нашей  экспедиции по Непалу. Любуемся горой в лучах заходящего солнца и представляем, как будем стоять на самой вершине.

Гималаи - экспедицияВосхождение на Мера пик и Айленд пик

День 9. Акклиматизационный день – выход на 5 000 м.

Еще один акклиматизационный день. Сегодня берем новую отметку – 5 000 м. Выход на гребень займет около 4-6 часов. Полчаса проведем на гребне, любуясь пейзажами и делая фото, пока организм привыкает к новой высоте. Потом спускаемся, важно успеть вернуться на стоянку до темноты.

День 10. Базовый лагерь Мера пик (5 360 м)

Мы все ближе к вершине! Сегодняшняя цель – базовый лагерь Мера пик. Ночевать будем в палаточном лагере, а для лучшей акклиматизации обязательно подымаемся в высотный лагерь на 5 800 м.

Каую-компания в экспедиции по Непалуснега Гималаев

День 11. Высотный лагерь Мера пик (5 800 м)

Завтракаем, неспешно собираем палатки и снова идем в высотный лагерь. Спешить нам некуда. Сегодня важно лечь спать пораньше – ведь выход на вершину чуть позже полуночи. Очень желательно поспать хотя бы несколько часов.

День 12. Восхождение на Мера пик (6 476 м)

Сегодня очень важный и очень тяжелый день. От вас потребуется выложиться по-максимуму. Подъем примерно в 00:00, легкий завтрак, горячий чай и вперед – к вершине Мера пик. Будьте готовы к сильному ветру и холоду.

На сложных участках восхождения на Мера пик центральную (6 461 м) и на гребне к Мера пик западной (6 467 м) для безопасности группы будут провешены перила.

Шаг-за-шагом - и мы на вершине Мера! Кажется, что под ногами весь мир. И это могло бы быть так, если бы мы были не в Гималаях. А так нас окружают панорамы величественных  семи-восьмитысячников. Рассвет встречаем на вершине, после чего спускаемся в лагерь и обедаем. Сил не так много, но нужно собраться и пройти еще 2-3 часа к стоянке Конгме Дингма (4 990 м). Ночуем в палаточном лагере.

восхождение на Мера пик и Айленд пикидя по хребту

День 13. Конгме Дингма (4 990м) – Сети Покхари (5 200 м)

Хорошо выспались, немножко восстановили силы и выдвигаемся к ледниковому озеру Сети Покхари. Сегодня очень красивая тропа. Фактически всю дорогу нас будут сопровождать мощные водопады, живописный каньон реки Хонку Кхола, а местами будут открываться горные пики массива Макалу Бурун.

Стоянка такая же аскетичная, как и прошлая – небольшой сарай, внутри которого печка, место для горелок, стол и лежбище для портеров. Рядом с сараем площадка под палатки, где мы и разобьем свой лагерь.

День 14. Высотный лагерь перевала Ампхулапча (Понч Покхари, 5 484 м)

Сегодня мы не спешим. Будет время полюбоваться пейзажами, после чего собираем лагерь, кушаем и идем вверх – к высотному лагерю перевала Ампхулапча. Он находится на крутом берегу озера Понч Покхари, высота 5 484 м.

лагерьпуть к перевалу Ампхулапча

День 15. Перевал Апмхулапча (5 840 м) – Чукунг (4 730 м)

Тяжелый, но интересный день.  Около двух часов мы будем идти к началу ледника, где потребуется проявить навыки использования альпинистского снаряжения. С жумаром нужно будет пройти два перильных участка. После этого склон становится более пологим и мы плавно подымаемся на перевал.

Во время подъема нас будут сопровождать красивейшие виды на вершины Макалу, Лхотзе и Айленд пик. А пейзаж с самого перевала сложно описать словами. Да и незачем. Здесь нужно быть.

Спуск с Ампхулапча непростой – будем дюльферять два участка длинной по 20-30 м. После чего нас ждет пеший переход в Чукунг, который займет около 4 часов.

подъем на перевалэкспедиция в Непал

Вечером можно расслабиться – сегодня ночуем в гестхаузах.

День 16. Дневка в Чукунге.

Мы порядком подустали и перед восхождением на Айленд пик надо восстановить силы, поэтому в Чукунге отдыхаем целый день. Будем лентяйничать и немножко погуляем по округе.

Это второй резервный день, и в случае надобности будет использован по программе следующего дня.

День 17. Высотный лагерь Айленд пик (5 600 м)

Завтракаем и выдвигаемся к высотному лагерю Айленд пик. Переход займет около 5-6 часов. После установки лагеря ужин и спать. Выход на вершину сразу после полуночи.

высотный лагерьвосхождение на Айленд пик

День 18. Восхождение на Айленд пик (6 183 м)

Пожалуй, этот день можно назвать самым тяжелым на треке. Подъем, горячий чай, легкий перекус - и с фонариками двигаемся в направлении вершины. Подход занимает около 4 часов, само восхождение еще два. Примерно на рассвете будем на горе. Рассвет на такой высоте – это воистину незабываемое зрелище. Фотосессия, и обратно вниз, к высотному лагерю. Тут нас ждет обед и небольшой отдых, после которого надо собрать лагерь и вернуться в Чукунг. Если все будет хорошо, к 16:00 уже будем отдыхать в лоджах. Делимся впечатлениями о восхождении за бокалом пива – дальше только вниз, можно немного расслабиться.

отмечаем восхождение!ночевка в лоджах

День 19. Чукхунг (4 730 м) – Пангбоче (3 930 м)

Продолжаем спускаться в цивилизацию. С каждой сброшенной сотней метров самочувствие улучшается, силы возвращаются. Спуск займет 4-5 часов. Ночуем в лоджах в Пангбоче.

День 20. Пангбоче (3 930 м) – Намче Базар (3 446 м)

Тропинка идет по живописному лесу. Вскоре мы выйдем к Тянгбоче – здесь есть несколько лоджей и очень красивый монастырь. Это один из самых высотных монастырей в мире. Сделаем привал на перекус. Будет время не только покушать, но и изучить окрестности.  К Намче Базар еще часа три спуска. Намче – это большой районный центр, здесь есть много магазинов, лоджей, неплохой интернет и даже почтовое отделение. Можно послать открытку близким.

Монастырь Тянгбоченочной Намче-Базар

День 21. Намче Базар – Лукла

Возвращаемся к воздушным вратам в район Эвереста – Луклу. Вечером праздничный ужин, можно окончательно расслабиться и поздравить друг друга с завершением пешей части нашей большой непальской экспедиции.

День 22. Перелет Лукла-Катманду

Казалось бы, трек завершен, но сегодняшний день тоже очень важный. Ведь вылеты из Луклы могут задерживаться на несколько дней из-за плохой погоды. Надеемся, нам повезет и мы успешно приземлимся в Катманду. Заселяемся в отель, отдыхаем, гуляем по городу.

экспедиция в Непалвылет из Луклы

День 23. Достопримечательности Катманду, вылет домой

В этот день посмотрим главные достопримечательности Катманду – Сваямбоднатх, Патан, Пашупатинатх, ступу Боднатх.

Билеты лучше брать на ночные рейсы или на следующий день.

Сваямбуднатх - КатмандуЭкспедиция в Непал завершена!

Непал - чрезвычайно экзотическая и разнообразная страна. Для многих из нас она является загадкой. Вот некоторые советы, которые сделают ваше путешествие по Непалу комфортнее.

Когда и где покупать авиабилеты в Катманду

Покупать билеты нужно заранее, сразу как мы подтвердим ваше участие в треке. Удобнее всего из СНГ лететь авиалиниями AirArabia и FlyDubai, на их сайтах и стоит покупать билеты. Обратите внимание, что багаж не включен в стоимость и нужно будет дозаказать 20 кг во время покупки. При посадке требуется кредитка, которой оплачивались билеты – не забудьте ее! Стоимость билетов в обе стороны от 500-700$.

Виза в Непал

Спешим вас обрадовать – виза в Непал выдается прямо на границе за пять минут! Из документов нужно иметь при себе 2 цветных фото 3х4, загранпаспорт и заполненную визовую анкету. Заполняется она там же, в аэропорту. Пример с переводом вы можете посмотреть тут: анкета на визу и миграционный лист. Стоимость визы: до 15 дней - 25$, до 30 дней - 40$, до 90 дней - 100$.

Проживание на треке и во время восхождений

Во время треккинговой части экспедиции спим в лоджах или палаточном лагере. Комфорт здесь минимален, часто кроме кроватей в комнатах больше ничего нет. Кровати устланы чистым постельным бельем, но не всегда чистым, поэтому рекомендуется брать свой спальник и спать в нем. По желанию у хозяев можно попросить ватное одеяло. Электричество есть почти во всех лоджах, но в комнатах розетки бывают редко, хотя бывают. В большинстве же случаев есть общая розетка, пользование которой платное – около 100 рупий (1 дол) за час или за заряд устройства, как получится договориться. Душ и туалет почти всегда общие, но бывают и в комнатах.

Во время восхождений живем исключительно в палаточных лагерях.

Питание на треке

Меню во всех лоджах чрезвычайно разнообразное – за трек может и успеете все перепробовать, а может и нет:) Интересной особенностью является то, что одинаковые блюда в разных лоджах могут быть приготовлены по разному и совершенно отличаться на вкус! Цены на еду растут пропорционально с высотой. В среднем за день будет уходить 15-20$ чтобы нормально питаться.

Во время восхождения питаемся самостоятельно - еду готовит непальский гид.

Покупка снаряжения

Наверное, все знают, что Непал славится чрезвычайно дешевым туристическим снаряжением. Так вот, это действительно так! Флиску можно купить за 5$, пуховик от 30$, треккинговые палки от 10$. Но вы должны понимать, что, несмотря на бирку, – это не фирменное снаряжение, а сделанное где-то в местных подвалах. Есть магазинчики и с оригинальным, но цены там такие же, как и у нас. В общем, не обязательно тащить с дома весь ворох снаряги, большинство можно купить дешево уже по месту. Туристических магазинчиков просто нереальное количество. Детальнее тут

Погода и температура Непала

Климат – субтропический муссонный, а это значит что летом здесь очень много дождей, а зимой снега. Лучшие месяцы для треккинга – апрель-май и октябрь-ноябрь. Температура очень зависит от высоты. Днем в низинах будет около +25, а ночью +15. На высоте около 3000 метров ночью уже будет опускаться до 0, а на 5000 и до -15 по Цельсию.

Цены, деньги Непала

Валюта страны - непальские рупии. Курс примерно 100 рупий к 1 доллару. Примечательно, что непальцы относятся весьма небрежно к бумажным деньгам - проколоть пачку рупий степлером - это вполне нормально. Почти всегда можно расплатиться и долларами. Покупать сувениры стоит в прилавках Тамеля (туристический район Катманду), а не на достопримечательностях. Всегда торгуйтесь с непальцами, иногда цену можно сбросить в несколько раз.

Экспедиция по Непалу - это одна из сложнейших наших программ, для участия в которой нужно иметь очень хорошую физическую форму и опыт походов 2-й категории сложности или восхождений на 5000 метров.

Список необходимых вещей для экспедиции по Непалу

Восхождение на Мера пик и Айленд пик – это тяжелая и длительная программа, проходящая на больших высотах. К подбору снаряжения нужно подойти со всей ответственностью, ведь от этого зависит, вернетесь ли вы целым с экспедиции. С собой нужно иметь:

Обувь для треккинга и восхождения:

  • Пластиковые ботинки для восхождения – с рантами под кошки
  • Треккинговые ботинки – полувысокие, жесткие, хорошо разношенные.
  • Треккинговые сандалии – для легких троп и отдыха в лагере

Одежда для треккинга и восхождения:

  • Легкий головной убор – кепка, бафф (лучше два)
  • Теплая шапка – идеальные продаются в Катманду по 2-3 дол
  • Флисовые перчатки
  • Теплые горные рукавицы для восхождения – со страховочными шнурами
  • Теплый пуховик, обязательно с капюшоном
  • Хорошая мембранная куртка с вентиляцией, ветрозащитной «юбкой» и капюшоном
  • Хорошие мембранные штаны-самосбросы или с вентиляцией
  • Легкие треккинговые штаны
  • Шорты
  • Теплая флиска или полартек
  • Легкая флиска
  • Флисовый костюм для сна (или «неактивный» термокостюм)
  • Набор хорошего активного термобелья – для движения
  • Футболки – 2-3 штуки
  • Треккинговые носки – 5 пар
  • Легкие носки – 2-3 пары
  • Шерстяные носки – 2 пары
  • Бахилы (фонарики)
  • Сменное нижнее белье

Снаряжение для треккинга

  • Теплый спальник. Температура комфорта -15 °С.
  • Легкий треккинговый рюкзак на 40-45 л
  • Хорошие и дорогие солнцезащитные очки в жестком чехле
  • Запасные солнцезащитные очки в жестком чехле
  • Полотенце из микрофибры
  • Нож
  • Термос на 0,5-0,7 л
  • Хороший налобный фонарик с запасным комплектом батареек
  • Хорошие треккинговые палки
  • Личная аптечка
  • Крем от солнца с защитой не менее 50 единиц
  • Гигиеническая губная помада
  • Увлажняющий крем для рук
  • Запас влажных гигиенических салфеток
  • Туалетная бумага
  • Документы, деньги – в гермоупаковке
  • Фотоаппарат, телефон
  • Набор личных ништяков – сникерсы, орехи. Небольшой, меньше 1 кг весом
  • Мелкие игрушки, конфеты для местных детей

Много чего из одежды и снаряжения можно докупить в Катманду. Детальнее читайте в статье: Сколько стоит снаряжение в Катманду

Индивидуальное снаряжение для восхождения:

  • Нижняя обвязка
  • Самострах
  • Карабины – 3 шт
  • Жумар
  • Спусковое устройство (стакан, корзинка, АТС гид)
  • Хороший ледоруб или ледовый инструмент
  • Жесткие кошки

Все индивидуальное снаряжение для восхождения, включая пластиковые ботинки, можно взять в Катманду на прокат. Весь комплект обойдется примерно в 120 дол на время всей экспедиции.

Состав личной аптечки

Иметь личную аптечку обязательно. Нужно знать, как пользоваться лекарствами в ней и уметь оказывать первую медицинскую помощь.

  • Бинт стерильный широкий – 1 малый рулон
  • Перекись водорода 3% - 50 мл
  • Небольшой набор ватных палочек
  • Зеленка – надежно упакована от других лекарств в отдельный пластиковый мешочек
  • Энтеросгель - хороший абсорбент
  • Пластырь – рулонный и бактерицидный
  • Эластичный бинт – 1-2 рулона
  • Терафлю – 5-10 пакетиков
  • Кетанов – сильное обезболивающее, 5 таблеток
  • Желудочное – от инфекции – 5 таблеток
  • Антиангин (сосательные таблетки) – 5-10 таблеток
  • Имодиум (от диареи) – 5 таблеток
  • Биопарокс (хороший местный антибиотик) – 1 пачка
  • Чай каркаде – 1 компактная упаковка. Пьется для нормализации давления, холодным
  • Аспирин шипучий и витамин С – 5 таблеток
  • Гипоксен – средство от горной болезни, 1 упаковка. Облегчает акклиматизацию
  • Диакарб – еще одно средство от горняшки, 1 упаковка. Снимает внутричерепное давление
  • Комплекс витаминов для ежедневного приема
  • Настойка родиолы розовой (золотого корня) – 1 упаковка – если нет противопоказаний

Лучшие отзывы:

Недавно просмотренные походы!