Как подготовиться к первому треку в Непале

Автор: Ксения Никонорова, 31 год
г. Киев, Украина

Прежде, чем решиться на эту поездку я перечитала множество подобных отзывов в Интернете и сейчас решила добавить свой, возможно, он так же поможет кому-то собраться и побывать на вершине мира.

Итак, я собралась в поход, ибо меня неведомой силой тянуло в горы. Походного опыта у меня не было совершенно, дальше пары километров от цивилизации я не отходила, плюс у меня травма спины и я совершенно не понимала, на что я подписываюсь. Но все по порядку.

Вещи. Собрать сумку со снаряжением было не сложно, так как на сайте Кулуар подробно расписано, что необходимо и в каком количестве, остальное можно дочитать на просторах Интернета. Не буду в это сильно углубляться, могу только сказать, что мембранные штаны не нужны, ограничьтесь хорошим термобельем, по возможности, двумя комплектами, в одном спать, в другом идти, ну и чем выше в горы, тем холоднее и более теплый вариант будет очень уместен. Уделите отдельное внимание специальным носкам и обуви.

Прекрасные Гималаи

Еда. Очень многие писали, что с едой в Непале беда и вы будете вечно голодными. Может,  потому, что у нас был опытный гид и он водил нас по проверенным местам, но еда была очень разнообразная и вкусная, ни разу ни у кого не возникло проблем. Никто, конечно, не отменял вкусняшек в виде орехов и семечек и самой вкусной победной шоколадки на высоте 4130. Хотя и везде пишут, что нужно взять конфеты для местных детей, мы их раздали только в последний день в горах. Кто несет свои вещи сам, должен быть готов, что ему придется нести их весь путь, хотя, может, в других треках иначе.

Обед на треке

Тело. Скажу сразу, тренироваться не обязательно, но желательно. Вам просто будет легче, но если кто-то будет говорить, что это непосильно, не верьте. Любой здоровый человек, который умеет ходить, сможет пройти этот маршрут, да, ступенек много, но взобраться посильно каждому. Даже для меня, а я половину маршрута шла в жестком корсете, оказалось это более чем не сложно. Главное верить в себя и цель.

Ступеньки на треке АВСНоги отдыхают после ступенек

Голова. Настроийтесь на позитив, а горы свое сделают.

Отдельная благодарность команде Кулуар за качественный сервис и поддержку.

Ближайшие даты трекинга к базовому лагерю Аннапурны. Записывайтесь, пока есть места!

Старт Финиш Маршрут Цена Дней
01.12.2018
13.12.2018
750 $ 13 дней
25.12.2018
06.01.2019
750 $ 13 дней
11.03.2019
23.03.2019
750 $ 13 дней
10.04.2019
22.04.2019
750 $ 13 дней
27.04.2019
09.05.2019
750 $ 13 дней


Хотите так же? Просто напишите, а об остальном позаботимся мы

Поделитесь с друзьями:
5