Ночной Черногорский марафон (19.10.2018)

Ночной Черногорский марафон (19.10.2018)

Автор: Юлия Юрасова

Ночной Черногорский марафон уже становится доброй осенней традицией. Для меня это своего рода эталонный маршрут, ведь ровно год назад это был мой первый в жизни настоящий горный трейл. С тех пор весь год я измеряла остальные трейлы "Черногорами": Гуцул Трейл +- столько же как Черногора, Карпатия Ультра - две Черногоры, Lenin Race (БЛ-1-й лагерь-БЛ) - почти как половинка Черногоры, но на высоте.

Черногорский марафон — это дистанция в 56 км, из села Квасы до кемпа Белый Слон в Дземброне. 3125 м набора и 2985 м спуска, из которых полтора километра подъема приходятся на самое начало дистанции — от стартовой поляны в Квасах до вершины Петроса (2020м). Здесь на протяжении почти 15 километров приходится пилить только вверх, кое-где чередуя подъем с плавными траверсами, которые можно бежать не только спортсменам-профи, но и простым смертным :) Но все немного усложняется тем, что старт марафона дается в полночь, и проделывать первую часть пути приходится в кромешной тьме. При хорошей погоде это еще полбеды, хороший фонарик поможет осветить дорогу и рассмотреть рельеф, но вот в густом тумане, когда луч света просто рассеивается в воздухе и почти не достает до земли, передвигаться приходится чуть ли не на ощупь. Но есть в таком ночном старте и что-то особенное. Не то, чтобы другие ультра-трейлы мне удавалось пробежать засветло, обычно часть дистанции так или иначе бежишь в темноте, но вот бежать из темноты к свету, а не наоборот, — все же как-то оптимистичней и приятней.

Черногора в тумане

И вот, этой осенью пришло время обновить результат. В прошлый раз трасса заняла чуть больше тринадцати часов, в этом году удалось вложиться почти на полтора часа быстрее - за 11:52. Личный результат улучшен, но и уровень участников явно подрос. Если в прошлом году со своими тринадцатью часами я легко вышла на первое место среди женщин, то в этом году мы с Оксаной, занявшей третье место, большую часть дистанции шли практически вровень и только после Гутин-Томнатика мне удалось оторваться немного вперед. О том, чтобы хоть приблизиться к первому месту, пока можно только мечтать. Даша Боднар опередила меня ровно на два часа, ну а лучший мужской результат от Сергея Сапиги - 7:56, то есть еще на два часа быстрее.

Очередное КП

Глядя на эти цифры, кажется, что человеческим возможностям просто нет границ. Главное - тренировки! Которых, лично мне, честно говоря, не хватало. Удалось более-менее интенсивно побегать весной перед стартом Карпатии, потому что на дистанцию в 100 км идти без подготовки — это уже не смелость, а безумие. Но потом снова все закрутилось, и на бег не оставалось времени: два месяца прошли в горах и путешествиях, осень в работе, на пробежку больше 10 км выбралась перед марафоном раз пять. В общем, выезжаю пока только на том, что много времени провожу в горах.

КП гора РебраНочной марафон Черногора

Старт марафона, по сравнению с прошлым годом, дался как-то тяжелее. Но тогда у меня была отличная высотная акклиматизация, ведь всего за две недели до этого я спустилась с вершины Монблана. Видимо, повышенный уровень гемоглобина тогда сильно помогал держать дыхание и насыщать мышцы кислородом, потому что никаких страданий на пути к Петросу я не припомню. А в этом году горные походы у меня закончились еще в августе, так что тело успело уже подзабыть, что такое полтора километра набора, и упорно сопротивлялось тому, чтоб его посреди ночи вытаскивали на какую-то гору. По ощущениям казалось, что выгребаю из последних сил, опираясь что есть силы на палки на крутых участках и подбегая то тут то там траверсы и выполаживания. С нескрываемой завистью наблюдала перед собой какого-то длинноногого парня, идущего быстрым шагом без треккинговых палок, держа руки в карманах. Со спины он выглядел так, будто вообще не напрягается и просто вышел погулять.

Команда Кулуар на ночном марафоне в Карпатах

Но, не смотря на диссонанс во внутренних ощущениях, результат подъема оказался почти такой же, как и в прошлом году, — фото на вершине сделано в 2:58. Около 3-х часов занял у меня этот участок пути и тогда. На первом КП впервые пересекаюсь с Оксаной, которая приходит буквально через пару минут после меня. Конкурентки наступают на пятки, понимаю, что расслабляться нельзя. И следующие девять часов проходят для меня под девизом «только вперед, без жалости к себе». Признаюсь честно, бегая тот же Гуцул или Карпатию, объективно без шансов войти в тройку лидеров, а ставя себе за цель только личный результат, иногда во мне просыпалась лень :) Ну очень хочется иногда позволить себе расслабиться и поныть после 30-40 км беспрерывного движения, бесконечной череды подъемов и спусков, месилова грязи, камней, еловых веток и чего-то там еще, что валяется в горах под ногами. И порой думаешь: «ой, тут так много камней, лучше не бежать», «ой, что-то мышцу свело, пройдусь-ка пешком»… А вот азарт настоящей борьбы убирает напрочь желание лениться и ныть. Поэтому все, что было под силу бежать, - бежалось, остальное упорно изо всех сил греблось вверх, через боль и усталость, но упорно и без остановок. Так что улучшенный результат — не только заслуга тренировок, но еще и спортивного соперничества.

Заслуженное второе место

На следующий год надо будет постараться еще существенно улучшить свое время, потому что уровень мероприятия быстро растет и после сертификации ITRA этим маршрутом наверняка заинтересуется все больше сильных спортсменов и спортсменок. Но загадывать пока не будем, время покажет. До новых встреч на горных тропах, друзья! Всем добра!

Поделитесь с друзьями:
5