Кайлас - найбільш таємнича та містична вершина у світі, церемоніальний обхід навколо якої (кора навколо Кайласу) стане цінним здобутком та яскравим спогадом навіть для найвибагливіших мандрівників.
Ми перебрали багато варіантів і склали для вас оптимальний насичений тур до Тибету. Після декількох днів в Катманду і околицях, оформлення всіх документів, ми летимо в столицю Тибету - Лхасу. Відвідаємо палац Потала та найбільш знакові храми. Далі відправляємось у подорож Західним Тибетом, щоб роздивитись стародавнє королівство Шанг-Шунг та, власне, здійснити кору навколо гори Кайлас (Кайлаш), висота якої 6638 м.
Кора - це триденний гірський трекінг навколо гори Кайлас, найвищою точкою якого стане “Перевал Тари” - Дролма ла (5660 м). Висота солідна і це справжнє випробування. Також ми переночуємо на озері Манасаровар, а в кінці туру в Тибет повернемось у Катманду, перетинаючи на авто найбільше у світі Тибетське наріг’я, оточене величними засніженими вершинами.
У турі в Тибет та під час кори навколо Кайласа вас супроводжуватиме досвідчена тимлідерка KULUAR і фотограф Анастасія Доманова, що добре знає цей регіон. Тож, на вас чекає не тільки тур до одного з найсакральніших місць нашої планети, а й гарні професійні світлини та цікаві розповіді про культуру, релігію та мову тибетців, геологію Тибетського плато та дихальні вправи, що допоможуть швидше акліматизуватись до висоти.
«Ландшафт Тибету для мене неперевершений. Над високогірною країною - прозоре повітря. Добре видно далеко-далеко. Тибет для мене - найчарівніша країна у світі» - Райнхольд Месснер.
Не знайшли прийнятних дат? Зв'яжіться з консультантом і замовте індивідуальну програму.
| Дати | Тимлідер | Ціна | Місць | ||
|---|---|---|---|---|---|
| 10.05 - 27.05.26 |
|
Анастасія Доманова | $4250 | 0 |
Можливість поєднати духовну подорож з трекінгом і знайомством з культурою Непалу і Тибету.
Протягом всієї програми вас буде супроводжувати досвідчена тимлідерка, обізнана не тільки з природними особливостями Тибетського нагір’я, а й з культурою та релігією Тибета.
На пам’ять про подорож, ви отримаєте гарні фото, адже ваш тимлідер ще й професійний фотограф.
Ми не скасовуємо і не переносимо групи. Якщо консультант дав добро на купівлю квитка, можете сміливо купувати. З нашої вини скасування програми не буде.
За час роботи клубу ми виробили алгоритм, що дозволяє максимально якісно організувати програми. Ви можете переконатися в цьому особисто, подавши заявку на участь.
З Кулуар вже пройшло понад 25000 учасників і 97,8% залишилися задоволеними. Впевнені, залишитеся і ви!
Тимлідер KULUAR зустріне вас в аеропорту і організує заселення у 4-зірковий готель в самому жвавому і яскравому районі Каманду - Тамель. Тут зосереджена більша частина культурного життя міста, самі смачні ресторани та магазини спорядження. Ви будете мати час пройтись по магазинам, докупити спорядження, якщо є така потреба, - наш тимлідер проконсультує вас де і що варто купувати, як торгуватись тощо. Перегляньте заздалегідь нашу статью про те, що варто і що не варто купувати в Непалі. Ми рекомендуємо прилітати у першій половині дня, щоб сьогодні ж ми змогли подати документи на перміти для відвідування Тибету. Також у День 1 на нас чекає прогулянка містом та вечеря-знайомство з групою.
Наступні 4 дні, поки готуються наші документи, ми проведемо, знайомлячись з культурою і традиціями тибетського буддизму, адже в Непалі проживає біля 40000 біженців з Тибету, які принесли свою культуру і заснували храми і монастирі по всій долині Катманду. Тож, окрім традиційних відвідин таких старовинних святинь як Боднатх, Сваямбунатх та Пашупатинатх, ми завітаємо у декілька маловідомих тибетських монастирів, відвідаємо пуджі та місця, де жили великі майстри, послухаємо лекцію про різні течії буддизму, спробуємо на собі пульсову діагностику згідно тибетської традиційної медицини, переночуємо в монастирі та спробуємо на собі медитацію.
Якщо обставини сприятимуть, ми також вирушимо в додаткову одноденну поїздку до Лумбіні - місця народженння Будди Шак'ямуні в 300 км від Катманду.
Місто Лхаса раніше, як і сам Тибет, було забороненим містом, бо мало не тільки адміністративне, а й важливе релігійне значення і статус. Воно розташоване у басейні річки Ярлунг-Цангпо (Брахмапутра), на висоті 3650 м. Стара частина Лхаси - це майже суцільне храмове місто. Саме тут знаходиться царський замок і традиційна резиденція Далай-лами — палац-фортеця Потала, початок якому було покладено ще у 637 році тодішнім царем Тибету Сонгцен Гампо.
Окрім цього храмового комплексу, ми також відвідаємо місцевий ринок Бархор та величезний (понад 25 000 кв.м) храм Джоканг, навколо якого зробимо нашу першу кору разом з сотнями паломників, що з'їжджаються сюди з усього Тибету, щоб символічно очиститись, доторкнутися до святинь, накопичити заслуги.
Прогулянка містом стане в нагоді і в якості акліматизації - адже ми перемістились на 2300 метрів вище Катманду.
Ближче до вечора піднімемося на дах храму, помилуємося Лхасою й палацом Потала, що підноситься над містом в проміннях сідаючого сонця.
Довго спати сьогодні не вийде, тому, що плануємо потрапити на ранкову пуджу до монастиря, де попросимо у лами благословення на майбутню кору навколо Кайласу - така традиція.
Після цього відвідаємо парк і літню резиденцію Далай-лами - Норбулінка, що є найбільшим парком Тибету. Вона була заснована у 1754 р сьомим Далай-ламою. Його нащадок, теперішній духовний глава тибетців, обожнював бувати тут ще дитиною і регулярно жив до 1959 року. Зараз це ще одне особливе місце, навколо якого заведено робити кору.
У другій половині дня вирушимо за місто - або в Гелуг-монастир Дрепунг, або в найстарший в Тибеті монастир Сам’є (якщо вдастся отримати дозвіл на відвідування).
Дрепунг був заснований у 1416 році й до моменту вторгнення Китаю був найбільшим монастирем на території Тибету та своєрідним університетом, де проживало до 15 тис. ченців. Наразі ченців залишилося мало, але храм цінний своєю культурною та архітектурною спадщиною.
Сам’є вважають однією з найкрасивіших будівель Тибету, він існує вже понад 1200 років. У чотирьох кутах монастирського комплексу лежать чотири священні чортени чотирьох кольорів: червоний, зелений, білий і чорний. Вони містять дорогоцінні буддійські реліквії, мають власні каплиці та часто використовуються як місце для медитації та споглядання. Монастир Сам’є 12 сторіч тому став місцем так званого “Великого диспуту”, який вплинув на всю історію Тибету. Про це ваш тимлідер розповість вам на місці.
Якщо вистачить часу, також відвідаємо «трояндовий монастир» Сера, що існує з 15 сторіччя і відомий своїми ефектними релігійними діспутами, схожими на театралізовану виставу.
Гарно акліматизувавшись, автівкою вирушаємо з Лхаси і рухаємось по Тибетському плато на Захід, піднімаючись перевалами до містечка Г’янце, що на висоті близько 4000 м.
По дорозі відвідаємо одне з трьох найбільших озер Тибету - Ямдрок Юмцо (4488 м). Його довжина становить понад 72 км і воно вважається одним із чотирьох особливо священних “гнівних” озер, що зберігають частиною життєвого духу Тибету. Є повір’я, що якщо озеро висохне, то Тибет стане непридатним для життя. Кажуть, що неможливо побачити озеро двічі в одному й тому ж кольорі. Озеро та його острови тісно пов’язані з Гуру Падмасамбхавою, що приніс буддизм до Тибету у восьмому столітті нашої ери. Але особлива цікава деталь - тут же розташований монастир Самдінг - резиденція Дордже Пакмо, що є третьою за рангом особою в духовній ієрархії Тибету після Далай-лами та Панчен-лами. Цей монастир є єдиним тибетським монастирем, який очолює реінкарнація жінки. Прекрасне місце, щоб послухати цікаву лекцію про інститут реінкарнацій та про роль жінки у тибетському буддизмі!
Після цього «Дорогою Дружби» поїдемо далі, через перевал і льодовик Карола. По обіді прибудемо у старовинне місто-перехрестя Г’янце в долині Ньянг Чу. Історичну та культурну цінність тут представляє монастир Пелкор-Чеде, де знаходиться найзнаменитіша тибетська ступа Кумбум, побудована в 1440 р. Вона є вкрай неординарною, бо побудована у вигляді 3D-мандали та має 108 кімнат та більш ніж 10 тисяч фресок. Також подивимося фортецю, що підноситься над містом, яка неодноразово руйнувалася в ході історичних подій, але все ж була відбудована після смерті Мао Цзедуна.
Вирушив з Г’янце, за 100 км ми опинимось у другому за величиною місті в Тибеті - Шигацзе, що є домом для монастиря Ташілхунпо, традиційної резиденції Панчен-лами. Панчен-лама, окрім іншого, бере участь у процесі розпізнавання реінкарнації Далай-лами і є його наставником. Монастир відомий найбільшою і найвищою у світі бронзовою статуєю Будди Майбутнього, висотою 26 м, що оздоблена більш ніж 1400 дорогоцінними прикрасами, такими як перли, діаманти та корали.
Також, якщо встигаємо, відвідаємо місцевий ринок і заночуємо в готелі.
Всього проїдемо на авто близько 400 км (6,5 годин): 300 км (5 годин) до Г’янце та 100 км (1,5 години) до Шигацзе.
Сьогодні на нас чекає досить довгий шлях. Їдемо ще далі на Захід по Тибетському плато до села Сага. Стає відчутно холодніше. По дорозі відвідаємо чарівне солонувате льодовикове озеро Пелку, або Pigu Tso, що на висоті майже 5000 м і трохи погуляємо тут - це гарно для акліматизації. Озеро оточене піками висотою від 5700 до 6000 м.
Саме містечко Сага не дуже цікаве, але тут можна відвідати пристойне кафе, закупитись продуктами, а також комфортно відпочити.
Проїдемо на авто з зупинкою на озері близько 500 км - 7 годин.
Ще один довгий, але мальовничий переїзд по Тибетському нагір'ю, і ми у підніжжя священної гори Кайлас у селище Дарчен. На ніч зупинимося в прекрасному новому 4-зірковому готелі Himalaya Kailash Hotel (раніше пілігрими могли зупинятися тільки у дуже простих гестхаусах, схожих на бараки).
Пройдемося по місцевих магазинчиках з їжею та антикваріатом, більше не для шопінгу, а задля того, щоб з подивом помилуватися на колоритних паломників у національних різнобарвних костюмах, що прибули з різних куточків Тибету і, як і ми, готуються до кори навколо Кайласу, чи відпочивають після неї.
Проїдемо на авто близько 500 км - 6,5 годин.
Щоб зрозуміти Тибет повністю, треба побачити не тільки його “тибетське обличчя”, а й те, що пов’язане зі стародавньою релігією Бон. Тож, вирушаємо з Дарчену на Захід - у Занду, щоб оглянути унікальну Долину Гаруди, що є колискою до-буддистського Тибету. Ще 4000 років тому тут існувало древнє королівство Шанг-Шунг, яке мало власну мову, писемність (яка досі не розшифрована) і релігію. Значно пізніше, вже в нашу еру, у цій же долині процвітало Королівство Гуге. Нині від обох королівств лишилися тільки мальовничі руїни та печерні міста. Також ця місцина є ареною археологічних досліджень. Ми оглянемо дві стародавні столиці Гуге - Толінг і Цапаранг, а також монастир Толінг.
Окрім значущого культурно-історичного спадку, цей регіон відомий своїми унікальними геологічними формаціями - різнокольоровими пагорбами, що об’єднані під назвою Zanda Earth Forest National Geological Park.
Переночуємо на гарячих джерелах Тіртхапурі біля однойменного храму.
Всього проїдемо на авто близько 400 км: 230 км (5 годин) до Занди та 170 км (4 години) до Тіртхапурі.
Повертаємось у Дарчен в наш прекрасний Himalaya Kailash Hotel, щоб якісно відпочити перед корою.
За бажанням, сьогодні можна здійснити невеличкий акліматизаційний вихід на один з сусідніх пагорбів.
Перевіримо екіпіровку, і, намагаючись побороти хвилювання в очікуванні завтрашнього дня, відправляємось спати у теплі і комфорті.
Проїдемо на авто близько 70 км - 1 година.
Ось і починається наш піший гірський трекінг по Тибету. Ми багато вже чого бачили, чули, ознайомились з унікальною, на жаль, згасаючою, тибетською культурою і релігією. Час відчути себе древнім паломником, спробувати на собі один з найвідоміших у світі сакральних ритуалів, що існує вже багато сторіч - зробити кору навколо священної гори Кайлаш.
Як це буде? Назовні ми з вами просто 3 дні обходимо ще один з багатьох трансгімалайських 6-тисячників, хоча і непідкорений. Шлях займе 53 км - нескладний, але присутній помітний набір висоти. Ми гарно акліматизовані нашою попередньою подорожжю Тибетським плато, тож, це не буде дуже важким завданням. Внутрішньо ж, навіть у дружній компанії, - кожен з нас знаходиться наодинці з власним умом,, так само як під час народження та смерті. Кожен проходить свій власний шлях, шукає відповіді на власні питання, випробовує себе, прислухається до себе. Адже про кору говорять, що це маленьке життя, під час якого ми вмираємо і народжуємося знову.
Сьогодні прокидаємось рано, підїзджаємо до початку паломницького шляху і починаємо наш обхід навколо священної гори за годинниковою стрілкою (згідно з буддистською традицією). З собою у нас повинні бути всі речі на 3-денний перехід та для ночівель у простих гестхаусах - зокрема, спальні мішки. Ви можете вирішити заздалегідь, чи нести свої речі власноруч, чи навантажити їх на портера чи яка.
Перші кілометри стежка проходить уздовж річки Лха-Чу. У долині річки утворився чудовий каньйон з червоних скель з різнокольоровими вкрапленнями шарів, величезні осипи й скельні піки. Вони барвисті, вражають з перших кроків кори навколо Кайласа! Далі стежка нас приводить до священного монастиря Тарбоче, на висоті 4750 м. За бажанням скоротити дорогу першого дня кори, сюди ще можна дістатися на авто.
Потім перейдемо до монастиря Чуку, навколо якого знаходиться багато скельних печер, в яких жили та медитували махасіддхи, зокрема, знаменитий йог Міларепа. У стороні підносяться три піки - три “богині довголіття”. Між ними переливається в сонячних променях водоспад Рігден Джапо. Довго не затримуючись, вирушаємо далі, до місця Чактсал Ганг. Саме звідси можна розглянути Західний Вхід (нубго) в гору Кайлас. Згідно з повір'ям, тільки обрані можуть потрапити у Велику підземну країну, яка знаходиться всередині Священної гори.
Закінчимо наш день у монастирі Дірапук, з шикарним видом на Північну сторону Кайласа. Звідси відкриваються види на три гори. Та, що пов’язана з Чана Дордже (Ваджрапані), знаходиться зліва, Ченресіг (Авалокітешвара) - з правого боку. Ще одна, що пов’язана з Джампелянгом (Манджушрі), знаходиться в глибині Кайласу. Дуже красивий фотоспот.
Монастир Дірапук побудований навколо печери йогіна Гоцангпи. Це він першим відкрив тропу навколо гори Кайлас. За повір’ям, шлях йому показала дакіні - дух у жіночій подобі, що явилась у формі яка. Звідси і пішла назва монастиря. “Діра” (з наголосом на перший склад), або «дріра» тибетською означає «ріг самки яка», а “пук” означає «печера».
Йдемо відпочивати у гестхаус. У кого ще будуть сили, можемо прогулятись до льодовика.
Пройдемо: ≈ 19,5 км, перепад висоти: +640 / -250 м, час в дорозі: ≈ 6-7 год.

День на висоті - найвища точка кори - перевал Дролма Ла (5630 м). Символічно - другий день на корі навколо Кайласу - це день, коли закінчується ваше старе життя і починається нове. Як то кажуть, все, що сталося в вашому житті до перевалу Тари - залишається в минулому житті. Ви наче проходити крізь врата, оновлюючись для нового, кращого життя. Тут ми можемо, згідно з традицією, залишити старі речі - свої, або своїх близьких, які не змогли приєднатись до нас на корі. (Така дія прирівнюється до того, наче наші рідні зробили кору самотужки).
Розвісимо на перевалі молитовні прапори “лунгта”, та помилувавшись озером Ґаурі Кунд і розглянувши дивні сліди на каменях, що асоціюються з відбитками колін та ліктів йогіна Міларепи, вирушаємо у бік монастиря Зутулпук, скидаючи висоту з 5630 м до 4790 м.
По дорозі побалуємо себе солоним тибетським чаєм з молоком та вершковим маслом в одному з традиційних чайних будиночків, шатра яких розкидані вздовж шляху - він справді додає сил.
Назва монастиря Зутулпук перекладаєься як “Печера чудес”. Його також побудовано навколо печери, в який медитував Міларепа, а ще тут пропонують подивитись на відбитки ніг Гуру Падмасамбхави та його дружини Єше Цог’ял. Навколо монастиря - багато каменів-мані з висіченими та розмальованими молитвами.
Тут ми зупиняємось на нашу другу ночівлю в гестхаусі на корі навколо Кайласу.
Пройдемо: ≈ 16 км, перепад висоти: +700 / -900 м, час в дорозі: ≈ 7-8 год.

Обійшовши Кайлас зі Східної сторони по надзвичайно красивих полонинах, ми повертаємось в добре нам відоме містечко Дарчен - своєрідний “базовий табір” гори Кайлас. Сідаємо у своє авто та мчимо до озера Мапам Юмцо («Переможне озеро»), більш відоме за своєю санскритською назвою - Манасаровар («Озеро свідомості»).
Манасаровар - це прісноводне священне озеро в Тибеті, яке живиться з льодовиків Кайласу. Чотири головні річки Азії мають свої початки на чотирьох сторонах Кайласа, одна з них якраз стікає сюди. Озеро є одним з найвищих у світі - близько 4590 метрів над рівнем моря. З берегів в гарну погоду можна побачити Південне обличчя Кайласа. Озеро надзвичайно прозоре - видимість близько 14 м в глибину.
Ми трохи погуляємо навколо озера та поганяємо тибетських зайців, яких тут безліч і, за бажанням, омиємося водою, набраною в озері, що є ритуалом символічного очищення. Плавати в озері, або заходити в нього заборонено.
Поряд - ще одно озеро, що, на відміну від “живого” Мапам Юмцо, вважається “мертвим”. Це - солоне озеро Ракшас, в якому, по повір'ям індуїстів живе демон.
Манасаровар є улюбленим місцем фотографів. Ідеальна фотопогода тут у травні, або наприкінці вересня – жовтні.
На ніч зупинимося в простому гестхаусі на березі озера, недалеко від скелі, на якій примостився дуже маленький, але шанований Чиу Ґомпа, або Пташиний (Гороб'ячий) монастир школи Нінгмапа. З монастиря відкривається дивовижний вид на озеро Манасаровар і пік Гурла-Мандхата (7694 м) - 34 за висотою вершина у світі. Недалеко від монастиря знаходяться гарячі радонові джерела. Але найсакральніше й шановане місце тут - печера в скелі, в якій провів останні дні свого земного життя Гуру Рінпоче.
Ходовий день 10 км з набором висоти у 132 м та скиданням висоти у 272 м - це 3 години ходу з привалами.
Пройдемо: ≈ 13 км, перепад висоти: +150 / -300 м, час в дорозі: ≈ 3-4 год.

Повертаємось знайомим шляхом, милуючись безкрайніми Тибетськими ландшафтами, наче розмальованими сонями теплих кольорів, “переварюючи” відвідування святих місць.
Проїдемо на авто 480 км - 6 годин.
Трохи далі Саги повертаємо в бік Гімалаїв і рухаємось на Південь. Не доїжджаючи 25 км до кордону з Непалом зупиняємось на ночівлю в готелі в містечку Кіронг, що лежить в ущелині в оточенні величних засніжених піків і є своєрідним порталом до Тибету. Тут ми попрощаємось з “Дахом світу” і завітаємо на прощальну вечерю до одного з місцевих ресторанчиків.
Проїдемо на авто 177 км - 3 години.
Сьогодні на нас чекає повернення у столицю Непалу і ще одна смачна вечеря, цього разу вже непальська. Зворотні квитки можна брати на нічні рейси у той же день, або на наступний.
Всього проїдемо на авто 155 км (25 км до форта Расува та 130 км до Катманду) - 5-6 годин.
Відповідно до погодних умов, стану та загальних побажань групи, тимлідер має право вносити зміни у маршрут.
Віза в Непал оформлюється відразу після прибуття в аеропорт. Покрокова інструкція з оформлення непальської візи тут. Вам потрібно брати на 30 днів. Для відвідування Тибету необхідна окрема, китайська групова віза, а також декілька особливих пермітів на відвідування регіону Тибету і окремо на спеціальні автономні зони. Оформленням китайської візи та пермітів займаються ліцензійні партнери. Від вас знадобиться тільки надати документи.
Проте звертаємо вашу увагу на те, що:
УВАГА! Надіслати свої документи та підтвердити участь потрібно не пізніше, ніж за 40 днів до старту програми.
Для участі в поході у вас повинні бути відсутніми хвороби, несумісні з активним туризмом: список тут.
Після туру в Тибет і кори навколо Кайласу вас можуть зацікавити наступні програми:

Детальніше про спорядження, яке можна купити в Непалі, читайте в цій статті.
Купувати квитки потрібно заздалегідь, відразу як ми підтвердимо вашу участь в треку. Найзручніше летіти авіалініями AirArabia і FlyDubai, на їх сайтах і варто купувати квитки. Зверніть увагу, що багаж не включений у вартість і потрібно буде дозамовити 20 кг під час купівлі. Під час посадки потрібна кредитка, з якої оплачувалися квитки - не забудьте її! Вартість квитків в обидві сторони від 700 - 1000 $.
Для участі в програмі вам необхідна хороша страховка. Будь ласка, не нехтуйте цим пунктом. Деяким учасникам це заощадило тисячі доларів. Наші рекомендації з оформлення страховки ви знайдете тут: "Страховка для учасників походів Кулуар"
У Катманду ми будемо жити в 4-зірковому готелі з усіма вигодами - стандартне розміщення в 2-х місних номерах (є можливість дозамовити одномісне розміщення). В Тибеті живемо в дуже різних готелях - 4,3,2 зірки - ми обираємо найкраще з того, що є в цікавій нам локації. Але під час кори навколо Кайлашу 3 дні ми ночуємо в дуже простих гостьових будинках або храмах без опалення в кімнатах по 3-5 чол. - інший варіант розміщення просто недоступний у цьому високогірному регіоні.
Значна частина туру в Тибеті проходить на висотах близько 4000 м. Вдень температура буде близько +15, +20 градусів, вночі може опускатися до нуля. На корі навколо Кайласу навіть нижче. Дощі у обраний нами сезон бувають рідко і в цілому, в Тибеті погода не така волога, як в Непалі - Гімалаї затримують частину опадів.
Мінімальна група для даної програми: 7 учасників. Ми розрахували вартості і для меншої кількості, так ми зможемо раніше підтвердити дату, а ви матимете нагоду купити квиточки та планувати свою незабутню подорож!
Загальна сума обов'язкових витрат, які не включені у вартість, становить приблизно $1000 + авіаквитки до Непалу. Ми рекомендуємо вам взяти з собою ще близько $500 про запас.
Якщо сума передоплати в даний момент для вас завелика, а забронювати місце хочете - напишіть консультанту і він розіб'є її на комфортні частини.
👉 Ознайомтесь: способи оплати і умови повернення в разі відмови чи сходу з маршруту
Друзі! Дуже просимо вас підбирати банкноти доларів 2009 року випуску, чи новіші. Банкноти 90-х років не приймаються в багатьох країнах, і у нас іноді виникають проблеми при розрахунках з місцевими партнерами. Дякуємо за розуміння та нових всім доларів:)
*Зверніть увагу: консультант допоможе з підбором та пошуком авіаквитків, порекомендує страхову, але в його задачі не входить купівля. Учасники це роблять самостійно, або звертаються до наших партнерів, всі контакти в статті: квитки, готелі та страхування
** Чайові водієві, тибетському гіду та портеру / погоничу яків вважаються в Тибеті та Непалі обов'язковими і є частиною культури Гімалайського гірського треккінгу, тож, ми радимо не ігнорувати цей пункт.