Привіт! За роки існування Клубу «Кулуар» з нами в походи сходили тисячі туристів. Під час підготовки вони задавали десятки запитань нашим менеджерам, і незмінно кожного цікавила складність майбутнього заходу. Хтось переживав, що може не впоратися (таких більшість), а хтось переживав, що йому буде дуже легко.
Проблема в тому, що дати точні і однозначні відповіді на запитання «чи впораюсь я? Наскільки важко буде в поході?» майже нереально, але ми постараємося.
Для початку можу узагальнити:
- Так, буде важко, який би похід ви не вибрали. Це ж похід.
- Так, з ймовірністю 95-97%, ви впораєтеся з обраним маршрутом. Менеджери допоможуть підібрати вам відповідний вашому досвіду і рівню підготовки.
Раніше у нас була градація з чотирьох рівнів складності: низька, середня, висока, дуже висока. Ми порівнювали маршрути зі сходженнями. В результаті доводилося порівнювати походи в Карпатах зі сходженням на пік Леніна або Еверест. Об'єктивно це зробити не виходило і іноді учасники скаржилися, мовляв у вас написана легка складність, а було важко. Тому я вирішив змінити систему рівнів складності програм Клубу "Кулуар".
Рівні складності сходжень, регіонів та походів
Про складнощі сходжень буде написана окрема стаття. Ми виділили висотну і технічну складність і будемо вимірювати їх за десятибальною шкалою.
Вся суть! Рівні складності походів залишаються такими як і були (від низької і до дуже високої), порівнюватися програми будуть всередині окремого регіону. Тобто, трекінги в Непалі порівнюються тільки з трекінгами в Непалі, а походи в Карпатах, тільки з походами в Карпатах.
Додається такий фактор, як складність регіону.
Рівні складності регіонів
Наприклад: у походу Мармарошським хребтом стоїть рівень складності «високий» в регіоні Карпати, якому в свою чергу присвоєно середньо-низький рівень складності. Він буде складнішим за «Сходження на Говерлу» якому в цьому ж регіоні присвоєно «низький» рівень складності. Але легче від походу Тянь-Шанем, у котрого рівень складності «середній» в регіоні Середня Азія (регіон з «високим» рівнем складності).
Фактори, що впливають на рівень складності
Можна виділити дві основні групи факторів, що впливають на відповідь на часте запитання: «Як важко буде в поході?» - це складність самої програми і особиста підготовка.
Особиста підготовка
В першу чергу, я б виділив моральну готовність і очікування перед походом. Ні в якому разі не треба думати, що ви йдете на прогулянку парком. Буде важко, це однозначно. Наскільки - залежить від вашої фізичної форми і правильного настрою. 90% наших програм доступні звичайній людині з середньою і нижче середньої фізпідготовкою. Все у нас в голові, але бігати теж треба.
Фізична форма - все просто. Чим у вас краща фізична форма, тим більше задоволення отримаєте від походу. Для тренувань я найбільше люблю біг. Якщо не перебуваю в горах, то бігаю 3-5 разів на тиждень по 10-15-20 км. Для більшості наших програм досить буде регулярно бігати по 5-10 км. Підійде і будь-яка інша фізична активність з ухилом на кардіо.
Скадність програми
Тут значно більше факторів, деякі з яких постійні, а деякі змінні.
Погода. Північні народи говорять: «Немає поганої погоди, є погане спорядження», але якщо дощ йде вже тиждень, ночуєш в наметах і готуєш на багатті, то навіть найкрутіше спорядження мало допоможе. Доведеться реально виживати. У цьому теж є свій кайф.
Ми намагаємося ставити всі наші походи в сезон з найкращими погодними умовами, але гарантію дати ніхто не може
Рельєф на маршруті. По рівній доріжці йти набагато легше, ніж постійно набираючи або скидаючи висоту. Особливо, якщо ділянки круті, а підйоми затяжні. Кілометраж не так важливий, як рельєф, по якому ми рухаємося. Хоча переважну більшість цікавить саме кілометраж.
Кілометраж. Все одно важливий, адже навіть по рівній дорозі пройти 10 чи 25 км - величезна різниця.
Загальна висотність маршруту. На великих висотах (від 3000-4000 м) відчуття зовсім інші. Йдеться набагато важче, а кожний різкий рух ускладнює дихання.
Технічні ділянки. Проходження легких технічних ділянок тільки додає азарту і трохи адреналіну. А більш складні ділянки можуть забирати багато часу і сил.
Вага рюкзака. Є величезна різниця - йти в Непалі з рюкзаком вагою 5 кг або на Кавказі з вагою 17-20 кг.
Тривалість в днях. Втома накопичується, і чим довше піша частина програми, тим сильніше ви будете втомлюватися.
В ідеалі врахувати всі ці фактори для кожного маршруту, можливо колись ми так і зробимо. А поки буде система рівнів складності регіонів, програм в регіонах і сходжень. Вона потрібна в першу чергу для тих, хто хоче сам у всьому розібратися. Більшості ж допоможуть наші менеджери.
Гід і керівник Клубу "Кулуар", Тарас Поздній