Автор: Ирина Гнатив, Украина
Совет воображаемой подруге от меня (человека, который только что сходил в летний хайкинг-тур на Лофотены, но вообще нечасто ходит в походы и нечасто занимается спортом в принципе):
Будь готова к дождю разной степени интенсивности каждый день, это твоя норма. Если вдруг выйдет солнце — это чудо и радость.
Возьми разные штуки от дождя, но будь готова, что всё равно промокнешь.
Если есть возможность, возьми компактную электросушилку для обуви.
Самое главное в обуви не технологии и разные гортексы (всё равно всё промокнет), а подошва с хорошим grip. И качественные походные носки. Одежды бери немного — везде будет возможность постирать, руками или в машинке.
Подъёмы в принципе несложные, но будь готова, что на некоторых горах тропа выложена высокими каменными ступенями, на спусках используй палки, или наколенники, или ещё что-то такое, чтобы защищать колени. Будь готова на некоторых подъёмах карабкаться, помогая себе руками (в тонких перчатках это делать приятнее), будь готова перепачкаться.
Наверху будет такая красота, что невозможно вытерпеть. Но ты сможешь :)
Возьми купальник. Если где-то есть сауна или джакузи — залезай везде. Если будет опция каякинга — записывайся тоже, там плавать не в открытом море с волнами, а среди островков с прозрачной бирюзовой водой. Ешь рыбу и креветки (их могут продавать прямо с лодки, свежевыловленные и сваренные, нагребут тебе лопатой в пакет). Книжку можно не брать :)
Сиди вечером у воды с чашкой чая. Дождись полярного заката, выспишься уже дома. Вообще ничего не пропускай — никогда не знаешь, где тебя настигнет двойная радуга. Возьми шапку, прислушивайся к советам тимлидера. Поешь черники с куста.
