Трекінг в Непалі – дуже популярний зараз напрямок для любителів гір, екзотичних країн і піших подорожей. Ця країна – справжній концентрат яскравих вражень, приголомшливих пейзажів і свіжого культурного досвіду. У цій короткій статті ми допоможемо правильно підготувати себе до зустрічі з країною восьмитисячників, яків і буддизму.
УВАГА! Даний список актуальний як для весняних треків, так і для осінньо-зимових. Хіба що трохи відрізняється температура комфорту спальника і пуховика. Всі перелічені нижче речі потрібні в будь-який сезон, так як температура під час треку може змінюватися від -15 до +25!
Більшість туристів планують свої подорожі навесні або восени – ці пори року можна назвати сезоном для Непалу. Погода в цей час більш стабільна і передбачувана і краще підходить для подорожей, ніж період мусонів.
Особливості клімату під час подорожей в горах Непалу. Стартуєте ви практично завжди з Катманду – зазвичай там досить спекотно. Іноді програма може включати поїздку в національний парк Чітван, розташований в джунглях. Коли ж ви потрапляєте безпосередньо в Гімалаї, то зазвичай проходите всі висотні пояси, відомі кожному з уроків географії. У Непалі ви від тропічного клімату низин поступово підніметесь на справжнісіньке високогір’я, в деяких програмах ви будете іноді перебувати на висотах вище 5000 метрів. Навіть в кінці весни або на початку осені там буде лежати сніг і температура вночі буде значно нижчою точки замерзання.
Тому ваш одяг повинен підходити як для спеки, так і для холодних умов. Щоб не брати занадто багато речей, дотримуйтеся принципу модульності в одязі – тобто, за необхідності ви повинні мати можливість одягнути частину речей одну на одну для захисту від холоду або негоди.
Іншою важливою особливістю більшості непальських програм, є відсутність звичного багатьом туристам наметового побуту. Ночівлі в горах, як правило, плануються в так званих «чайних будиночках» – лоджах або невеликих готельчиках з мінімальними зручностями. Там же відбувається харчування. Це означає, що не потрібно брати з собою намет і килимок, а також обладнання для готування їжі. Все це дуже сильно полегшить як ваш рюкзак, так і гаманець.
Тепер наведемо приблизний список рекомендованого одягу і спорядження з невеликими примітками. Звичайно, список буде індивідуально коригуватися в залежності від особливостей програми і ваших уподобань, а також часу поїздки – ранньою весною і пізньою осінню холодніше. Перед тим, як почати збиратися в поїздку, уважно вивчіть інформацію на сайті організатора подорожі, за необхідності задайте продумані уточнюючі запитання менеджеру поїздки. Якщо ви плануєте подорож самостійно – тим більше, серйозно поставтеся до підбору одягу і спорядження.
Складність більшості стежок в Непалі не надто висока, в більшості випадків підійдуть добре розношені легкі трекінгові черевики (Обов’язкові для всіх зимових треків) або навіть надійні трекінгові кросівки (в тому випадку, якщо ваш маршрут не буде проходити по глибокому снігу або на висотах вище 5000 метрів).
Трекінгові сандалі добре підійдуть в містах, а також в якості змінного взуття нагорі. Можна взяти універсальні крокси, які підійдуть і для змінки зверху, і для міста, і навіть для душа, так що не потрібно брати третю пару.
2-3 пари тонких трекінгових шкарпеток для переходів цілком достатньо, для сну візьміть пару теплих шкарпеток. Не беріть зайвого. До того ж, досить хороші шкарпетки можна купити в Катманду за 1,5 $, самі в таких ходимо і вам рекомендуємо 🙂
Повний комплект, верх і низ, тонке, з довгим рукавом. Є сенс брати не 100% синтетику, а зі значним додаванням вовни мерино, наприклад, відомого виробника вовняної термобілизни icebreaker або інших виробників, що викликають у вас довіру. Справа в тому, що використовуватися воно буде в основному для сну або неспішного монотонного руху на висоті, так що особливо інтенсивного відводу вологи від тіла, швидше за все, часто не буде потреби. А саме в цьому синтетиці поки немає рівних. Зате шерсть більш гігієнічна, що важливо у обмежених можливостях для прання, краще гріє і в ній приємніше знаходитися тривалий час.
Не забувайте брати термобілизну строго свого розміру – вона повинна максимально щільно облягати тіло.
2 синтетичні футболки – швидко висихають, не мнуться, майже нічого не важать і місця багато не займають. Пари досить.
Трекінгова сорочка, з тонкої тканини, бажано з довгим рукавом, який можна закатати до потрібної довжини. Дуже практичний елемент одягу – захищає від сонця, комірець можна підняти, і таким чином захистити шию. У спеку можна розстебнути ґудзики і поліпшити вентиляцію. Не обов’язковий, але вкрай бажаний елемент одягу.
І футболки, і сорочку за необхідності зручно одягнути на термобілизну.
Трекінгові шорти – з синтетики, зручної для вас довжини з необхідною кількістю кишень і щоб не заважали нести рюкзак із затягнутим поясом. Оскільки на висоті це може бути для вас просто баластом, є сенс брати штани-трансформери, які легким рухом руки перетворюються в …. елегантні шорти))). Більше підійдуть для травневих і ранніх осінніх треків. На зимові походи брати не потрібно.
Також корисний лайфхак – в умовах прохолодного повітря ви можете носити шорти поверх термобілизни.
Як мінімум, один бафф вам точно знадобиться – закрити обличчя від пилу і сонця, надіти на голову – у цього предмета одягу багато корисних функцій. Можна спеціально для треку не купувати, а отримати в подарунок перед треком)).
Для висоти потрібно мати теплу шапку (абсолютно обов’язково, якщо у вас немає надійних капюшонів на одязі, і баффа; якщо є, то просто бажано). Можна прямо на місці купити непальскую в’язану шапочку з вовни.
Надійні, досить теплі рукавички обов’язково знадобляться! Бажано, щоб вони не продувалися і швидко висихали. Якщо ваш маршрут проходить на висотах 5000 м і більше, обов’язково візьміть теплі рукавиці. Часто під час ранніх виходів до світанку, температура повітря нижче нуля, і руки дуже мерзнуть.
Кепка або панама від сонця. Може стати в нагоді в сонячну погоду, особливо, якщо у вас чутлива шкіра.
Не занадто тонкі, повинні добре дихати (добре, якщо є вентиляція, що закривається) і не дуже продуватися. Звичайно ж, синтетика. Дуже практично, якщо штанини можуть відстібатися (див. вище).
До сих пір залишається найпопулярнішим проміжним шаром верхнього одягу. Беріть середньої товщини.
Стануть у нагоді на трекінг з набором великих висот, а також ранньою весною, пізньою осінню і під час зимових треків. В інших випадках зазвичай не обов’язкові. Проконсультуйтеся з менеджером походу.
Або аналог з синтетичного утеплювача. Навряд чи що-небудь зрівняється за легкістю, компактністю і теплотою з хорошим пуховиком. Не потрібно брати товсту зимову модель, досить чогось полегше. Але все ж, якщо ви швидко замерзаєте – не беріть пуховик, придбаний в дьюті-фрі, який пакується в мішечок розміром з велике яблуко. Вам явно потрібно що-небудь потепліше.
Для трекінгу в Непалі не обов’язково купувати найдорожчу, з декількома шарами, супер-просоченнями і т.д. Можна взяти одну з найпростіших, але якісних (наприклад, Marmot приблизно 100 $). Вона повинна витримувати дощ і вітер, мати вентиляцію в районі пахв і зручно сидіти на вас, не обмежуючи рухів, в тому числі, коли ви йдете з рюкзаком. Якщо будете купувати в Непалі – остерігайтеся, щоб придбати дешеву підробку.
Вкрай бажані – адже погода в горах непередбачувана! Цілком достатньо тонких і легких штанів з мембрани. Наприклад, marmot precip або аналог іншого виробника – вони не дуже дорогі, займають мало місця, дуже легкі і добре захищають від негоди.
Накидка від дощу може вам стати в нагоді, особливо, якщо ви не довіряєте своїй куртці і штанам. Також накидка додатково захистить ваш рюкзак. Але у вітряну погоду або на складному рельєфі йти в накидці не дуже зручно. У більшості випадків мембранної куртки і штанів буває достатньо. А рюкзак можна захистити спеціальною накидкою.
Налобний ліхтар – головне, щоб був надійним – ходити стежками вночі вам часто не доведеться, а коли знадобиться, все одно, ви будете йти в низці з іншими туристами, і прожектор вам швидше завадить, ніж допоможе. Тож є сенс взяти просту модель відомого виробника, ніж ноунейм з переходу з сотнею світлодіодів підозрілої якості. Подбайте про “свіжі” батарейки.
Павербанк/сонячна батарея. Для підзарядки телефону/фотоапарата може бути не зайвою – в місцях ночівлі якщо і знайдеться вільна розетка, то за окрему плату. Звичайно, існують хитрі перехідники під патрон лампи, але не завжди є можливість цим скористатися. Вирішуйте самі.
Трекінгові палки – вкрай бажаний елемент спорядження навіть на простих програмах. Вбережуть коліна і спину, покращать безпеку на спусках і підйомах. Підійдуть практично будь-які палки. Можна купити в Катманду.
Спальний мішок – обов’язковий елемент спорядження в Непалі! Не бійтеся взяти мішок тепліший – на спеку непальськими ночами ще ніхто не скаржився. А ось випадки підмерзання були. У теплий період (кінець весни/початок осені) можна взяти з комфортом 0 – 5С, в більш прохолодні місяці (березень, листопад, грудень) рекомендуємо мати спальник -5 .. -15С. Дівчатам краще орієнтуватися на нижні температури, так як мерзнуть вони частіше. Пам’ятайте, що на відміну, скажімо, від європейських притулків, лоджі в Непалі не опалюються і спати буває досить холодно. Ковдри видають далеко не скрізь. Найкраще підійде пуховий спальник – він максимально теплий при мінімальній вазі, а намочити його ви навряд чи зможете, хіба що промочивши рюкзак на марші. Але для цього існують гермомішки.
Рюкзак. Оскільки ви не несете їжі (крім невеликої кількості смачненького), посуд і намет з килимком, можна взяти рюкзак менший ніж зазвичай. Втім, це залежить від програми трекінгу – уточнюйте у менеджера. Зазвичай достатньо буде 50 літрів об’єму – комусь трохи більше, комусь трохи менше.
Часто в Непалі для перенесення вантажів наймають носія – портера. Якщо речей у вас небагато, можна брати одного портера на двох або навіть трьох, а самому нести тільки фотоапарат, аптечку, воду і одяг на випадок погіршення погоди.
У такому випадку, вам точно буде потрібен додатково невеликий рюкзак літрів на 20-25 на додачу до основного. Свої речі ви перевантажуєте портеру в баул, який ми видаємо нашим учасникам, а свій рюкзак/сумку, з яким прилетіли, залишаєте в готелі в Катманду. Для упаковки своїх речей в баул візьміть з дому рулон сміттєвих пакетів, поліетиленові в Непалі важко знайти, так як там давно всі перейшли на багаторазові з матерії.
Сумочка для документів – не обов’язковий, але дуже зручний елемент. Стане в нагоді вам під час прогулянок у Катманду. Можна взяти банан, ксивник, поясний гаманець … Що у вас є і з чим ви звикли ходити.
Окуляри від сонця – просто обов’язковий елемент спорядження! Повинні добре сидіти, захищати очі від ультрафіолету, мати надійний чохол, бажано, страхувальний ремінець. Рівень захисту від ультрафіолету повинен бути 3 або 4, рекомендуємо вибирати моделі фірми Julbo.
Аптечка, репеленти, крем від сонця. Обов’язково подбайте про маленьку індивідуальну аптечку, яка враховує особливості вашого здоров’я і тримайте її при собі, а не віддавайте портеру під час переходу. Репеленти можуть знадобитися лише внизу, крем від засмаги завжди повинен бути під рукою. Гігієнічна помада і зволожуючий крем, вологі серветки і туалетний папір також не будуть зайвими.
Практично будь-яке спорядження та одяг можна купити на місці після прильоту. Часто воно буде дуже дешевим, але рідко – якісним. Але на один похід його, швидше за все, буде достатньо. Іноді, річ придбана «задешево» залишається вірою і правдою служити довгі роки, а іноді виходить з ладу через кілька днів. Тут вже вибір за вами. Будьте особливо уважні під час придбання на місці високотехнологічних речей – одягу з мембраною і пухом, сонячних окулярів, рюкзаків нібито крутих фірм. Тут дуже багато підробок. Добре, якщо гід покаже вам «місця сили», де вас точно не обдурять. У Катманду можна спокійно купувати трекінгові палки, фліси, шапки, футболки та іншу дрібноту. Технологічні і дорогі речі краще придбати в надійному екіпірувальному центрі або в інтернеті на сайті виробника або перевірених магазинах. Детальніше про придбання спорядження в Непалі читайте тут.
Бажаємо вам успішної підготовки до вашої подорожі – зробити це зовсім не складно, а вражень буде дуже багато! До зустрічі в горах.
Автор статті Сергій Лахоцький.